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이달의식단

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  • 4월 4일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치채소죽 (5)
    • 미니돈까스 (1.5.6.10.12)
    • 야채계란찜 (1)
    • 간장마늘쫑장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 플리또 (13)
  • 중식
    • 친환경초록통밀밥 (6)
    • 얼큰버섯누룽지탕 (2.9.13.18)
    • 쭈꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 가지나물
    • 깍두기 (9)
    • 행운목케익 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 조랭이떡국 (1.2.5.6.9.16.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 펜네미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쪽파김무침 (5.6)
    • 섞박지 (9)
    • 요플레 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 128.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 74.6
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):816.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 80.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 170.5
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 119.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 201.7
    철분(mg) : 3.4