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이달의식단

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  • 7월 23일 월요일
  • 중식
    • ㆍ찰보리밥
    • ㆍ호박잎된장국
    • ㆍ깐풍기
    • ㆍ오이부추무침
    • ㆍ쫄면무침
    • ㆍ해물동그랑땡
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ수박
    • 쌀 국내산
    • 김치류 국내산
    • 쇠고기(종류)/가공품 /
    • 돼지고기/가공품 /
    • 닭고기/가공품 국내산/
    • 에너지(kcal) 871.5
    • 탄수화물(g) 130.3
    • 단백질(g) 37.5
    • 지방(g) 16.6
    • 비타민A(R.E) 415.6
    • 티아민(mg) 0.6
    • 리보플라빈(mg) 0.5
    • 비타민C(mg) 24.6
    • 칼슘(mg) 165.1
    • 철분(mg) 4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣