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이전월 2012년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 ㆍ현미밥 ㆍ쇠고기미역국 ㆍ두부전 ㆍ갈비산적 ㆍ쫄면무침 ㆍ열무물김치 ㆍ배추김치 ㆍ과일화채 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 /국내산 에너지(kcal) 783.0 탄수화물(g) 112.6 단백질(g) 26.1 지방(g) 21.5 비타민A(R.E) 300.2 티아민(mg) 0.7 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 24.1 칼슘(mg) 157.6 철분(mg) 7.5	2
3	4 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ콩나물김치국 ㆍ오리불고기상추쌈 ㆍ오이부추무침 ㆍ코다리무조림 ㆍ배추김치 ㆍ깨찰고구마 ㆍ수박 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 774.8 탄수화물(g) 106.8 단백질(g) 31.4 지방(g) 23.3 비타민A(R.E) 310.3 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 20.4 칼슘(mg) 104.9 철분(mg) 4.7	5 중식 ㆍ완두콩밥 ㆍ대구매운탕 ㆍ가지나물 ㆍ돼지갈비찜 ㆍ스파게티 ㆍ배추김치 ㆍ바나나 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 854.2 탄수화물(g) 116.3 단백질(g) 41.5 지방(g) 22.4 비타민A(R.E) 261.6 티아민(mg) 1.2 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 30.9 칼슘(mg) 152.8 철분(mg) 3.9	6	7 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ부대찌개 ㆍ고구마줄기지짐 ㆍ안동닭찜 ㆍ배추김치 ㆍ떡볶이 ㆍ파인애플 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 에너지(kcal) 749.6 탄수화물(g) 114.6 단백질(g) 30.6 지방(g) 17.0 비타민A(R.E) 283.4 티아민(mg) 0.6 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 32.3 칼슘(mg) 100.1 철분(mg) 3.7	8 중식 ㆍ현미밥 ㆍ육개장 ㆍ골뱅이무침 ㆍ조기구이 ㆍ청경채무침 ㆍ배추김치 ㆍ요구르트 ㆍ치즈감자고로케 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 에너지(kcal) 724.6 탄수화물(g) 96.4 단백질(g) 24.7 지방(g) 16.0 비타민A(R.E) 285.2 티아민(mg) 0.3 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 24.7 칼슘(mg) 118.8 철분(mg) 3.8	9
10	11 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ어묵국 ㆍ간고등어찜 ㆍ애호박볶음 ㆍ배추김치 ㆍ닭강정 ㆍ바나나 ㆍ팬케이크 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 810.6 탄수화물(g) 125.4 단백질(g) 35.3 지방(g) 18.8 비타민A(R.E) 165.1 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 18.7 칼슘(mg) 136.6 철분(mg) 4.1	12 중식 ㆍ완두콩밥 ㆍ감자탕 ㆍ모듬숙회 ㆍ취나물무침 ㆍ해물동그랑땡 ㆍ배추김치 ㆍ꽈배기 ㆍ파인애플 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 / 에너지(kcal) 793.8 탄수화물(g) 105.4 단백질(g) 30.6 지방(g) 27.4 비타민A(R.E) 352.5 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 32.3 칼슘(mg) 151.5 철분(mg) 4.3	13 중식 ㆍ데리야끼 소스밥 ㆍ계란국 ㆍ들깨머탕 ㆍ메밀대나물 ㆍ김가루 ㆍ돈까스 ㆍ단무지 ㆍ배추김치 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 에너지(kcal) 877.3 탄수화물(g) 120.0 단백질(g) 29.1 지방(g) 29.9 비타민A(R.E) 235.9 티아민(mg) 0.6 리보플라빈(mg) 0.6 비타민C(mg) 22.2 칼슘(mg) 169.2 철분(mg) 3.9	14 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ청국장국 ㆍ미역초무침 ㆍ비엔나볶음 ㆍ해물우동볶음 ㆍ배추김치 ㆍ수박 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산 에너지(kcal) 811.7 탄수화물(g) 121.3 단백질(g) 29.4 지방(g) 20.9 비타민A(R.E) 193.8 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 22.5 칼슘(mg) 321.3 철분(mg) 4.1	15 중식 ㆍ현미밥 ㆍ쇠고기미역국 ㆍ닭매운찜 ㆍ연어구이 ㆍ청경채무침 ㆍ배추김치 ㆍ비빔국수(미역면) 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산 에너지(kcal) 715.4 탄수화물(g) 104.1 단백질(g) 34.5 지방(g) 16.4 비타민A(R.E) 276.2 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 26.1 칼슘(mg) 137.1 철분(mg) 4.8	16
17	18 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ콩나물김치국 ㆍ돈육불고기 ㆍ오이부추무침 ㆍ코다리무조림 ㆍ해물찜 ㆍ배추김치 ㆍ깨찰고구마 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 828.0 탄수화물(g) 97.4 단백질(g) 36.3 지방(g) 31.1 비타민A(R.E) 196.6 티아민(mg) 1.0 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 15.1 칼슘(mg) 210.8 철분(mg) 3.7	19 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ순두부찌개 ㆍ깻잎순나물 ㆍ삼색묵무침 ㆍ배추김치 ㆍ수박 ㆍ스테이크 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 / 에너지(kcal) 752.6 탄수화물(g) 84.4 단백질(g) 27.2 지방(g) 26.7 비타민A(R.E) 246.1 티아민(mg) 1.2 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 16.6 칼슘(mg) 96.0 철분(mg) 4.1	20 중식 ㆍ해물볶음밥 ㆍ건새우미역국 ㆍ갈치무조림 ㆍ치킨까스 ㆍ배추김치 ㆍ단무지 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 741.2 탄수화물(g) 109.9 단백질(g) 33.9 지방(g) 17.9 비타민A(R.E) 173.6 티아민(mg) 0.3 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 15.6 칼슘(mg) 226.6 철분(mg) 3.6	21 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ참치김치찌개 ㆍ꽈리고추조림 ㆍ닭봉찜 ㆍ배추김치 ㆍ우무냉국 ㆍ철판군만두 ㆍ토마토 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 /국내산 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 794.3 탄수화물(g) 86.4 단백질(g) 38.0 지방(g) 24.0 비타민A(R.E) 263.1 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 21.5 칼슘	22 중식 ㆍ현미밥 ㆍ불낙찌개 ㆍ모듬어묵볶음 ㆍ비름나물 ㆍ치킨너겟 ㆍ배추김치 ㆍ꿀떡 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 /국내산 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 /국내산	23
24	25 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ아욱된장국 ㆍ깻잎순나물 ㆍ돼지편육상추쌈 ㆍ새우무조림 ㆍ배추김치 ㆍ모닝빵 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 800.3 탄수화물(g) 103.3 단백질(g) 36.4 지방(g) 25.6 비타민A(R.E) 429.8 티아민(mg) 1.4 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 23.9 칼슘(mg) 164.0 철분(mg) 5.2	26 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ홍어매운탕 ㆍ닭매운찜 ㆍ마늘고동볶음 ㆍ잡채볶음 ㆍ배추김치 ㆍ수박 ㆍ핫도그 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산 에너지(kcal) 828.2 탄수화물(g) 116.6 단백질(g) 37.6 지방(g) 23.0 비타민A(R.E) 448.1 티아민(mg) 0.7 리보플라빈(mg) 0.7 비타민C(mg) 68.5 칼슘(mg) 276.8 철분(mg) 6.7	27 중식 ㆍ카레밥 ㆍ들깨수제비국 ㆍ닭다리찜 ㆍ청경채무침 ㆍ배추김치 ㆍ단무지 ㆍ닭죽 ㆍ토마토 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 738.8 탄수화물(g) 111.0 단백질(g) 35.9 지방(g) 14.6 비타민A(R.E) 290.3 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 39.7 칼슘(mg) 105.1 철분(mg) 4.8	28 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ올갱이국 ㆍ가지나물 ㆍ깻잎무침 ㆍ돼지갈비찜 ㆍ배추김치 ㆍ철판군만두 ㆍ칠리소스스파게티 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 917.8 탄수화물(g) 104.1 단백질(g) 40.0 지방(g) 25.6 비타민A(R.E) 287.8 티아민(mg) 1.2 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 21.7 칼슘(mg) 110.1 철분(mg) 3.6	29 중식 ㆍ현미밥 ㆍ갈비탕 ㆍ도토리묵말랭이볶음 ㆍ취나물무침 ㆍ깍두기 ㆍ배추김치 ㆍ갈비산적 ㆍ과일화채 ㆍ깻잎장아찌 ㆍ찹쌀도너츠 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 /국내산 에너지(kcal) 855.1 탄수화물(g) 93.1 단백질(g) 34.0 지방(g) 35.7 비타민A(R.E) 165.9 티아민(mg) 0.7 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 28.4 칼슘(mg) 59.8 철분(mg) 6.5	30

6월 5일 화요일

중식
- ㆍ완두콩밥
- ㆍ대구매운탕
- ㆍ가지나물
- ㆍ돼지갈비찜
- ㆍ스파게티
- ㆍ배추김치
- ㆍ바나나
- 쌀 국내산
- 김치류 국내산
- 쇠고기(종류)/가공품 /
- 돼지고기/가공품 국내산/
- 에너지(kcal) 854.2
- 탄수화물(g) 116.3
- 단백질(g) 41.5
- 지방(g) 22.4
- 비타민A(R.E) 261.6
- 티아민(mg) 1.2
- 리보플라빈(mg) 0.5
- 비타민C(mg) 30.9
- 칼슘(mg) 152.8
- 철분(mg) 3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣