군산제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 21일 금요일

  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥(정) (5)
    • 조랭이떡국(정) (1.2.5.6.9.18)
    • 미트볼굴소스조림(정) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 영양부추겉절이(정) (5.6.13)
    • 돈육고추장구이(정) (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(정) (9)
    • 바이오플레(정) (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥(정)
    • 한우장터국밥(정) (5.13.16)
    • 치커리겉절이(정) (5.6)
    • 감자채피망볶음(정) (5)
    • 스리라차언양불고기(정) (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(정) (9)
    • 샤인머스켓(정)
  • 석식
    • 작은밥(정)
    • 유니짜장면(정) (2.5.6.10.13)
    • 미니나가사끼짬뽕(정) (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 대가등심탕수육(정) (1.5.6.10)
    • 배추김치(정) (9)
    • 쥬시쿨(정)
    • 반달단무지(정)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1033.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.2
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 128.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1079.7 Kcal
    탄수화물(g) : 184.0
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 122.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1390.7 Kcal
    탄수화물(g) : 179.2
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 53.8
    비타민A(R.E) : 147.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 288.7
    철분(mg) : 19.0