이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 8일 화요일

  • 중식
    • ㆍ옥수수밥(쌀-친환경무농약쌀, 잡곡-국내산)
    • ㆍ열무영양탕
    • ㆍ무주밥장아찌무침
    • ㆍ파스타단호박샐러드
    • ㆍ콩나물제육볶음(돼지고기-국내산)
    • ㆍ깍두기
    • ㆍ깍두기담그기
    • ㆍ배추김치담그기
    • ㆍ초록무김치담그기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣