이달의식단

이전월 2019년 3월 다음월
이달의식단 - 2019년 3월
1
31
  • 3월 28일 목요일

  • 중식
    • 현미잡곡밥 6.
    • 오징어무국 5.6.13.
    • 냉이된장무침 5.6.
    • 돼지간장불고기 5.6.10.13.
    • 김구이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/25.6/138.8/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣