이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 22일 금요일

  • 중식
    • 현미잡곡밥 6.
    • 돈뼈김치찌개 5.6.9.10.13.
    • 연두부계란찜 1.5.9.13.
    • 시금치나물
    • 오징어젓무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트(실) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/20.5/151.1/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣