한국마사고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 7월 다음월
5
6
12
13
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱국
    • 만두찜(고기&김치) (1.5.6.10.18)
    • 멸치볶음
    • 두부구이 (5)
    • 육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유(빙**) (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 촉촉한치즈케이크 (1.2.5.6)
    • 갈비김치찌개 (10)
    • 계란소고기장조림 (1.16)
    • 갈치무조림
    • 깻잎양념무침
    • 자메이카닭다리살꼬치/시즈닝 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(불가리스) (2)
  • 석식
    • 계란파국 (1)
    • 떡갈비산적 (5.6.10.15.16.18)
    • 반달단무지
    • 모듬야채튀김/케첩소스 (1.5.6.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자장밥 (2.5.6.10.13)
    • 한라봉에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):591.2 Kcal
    탄수화물(g) : 93.1
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):867.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 222.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 232.7
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):522.5 Kcal
    탄수화물(g) : 59.4
    단백질(g) : 13.9
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 98.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 58.6
    철분(mg) : 1.6