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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 중식
    • 유기농쌀잡곡밥 (5)
    • 순두부들깨탕 (5)
    • 매콤감자비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 단호박꿀찜 (13)
    • 제육콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 두바이뚱카롱 (1.2.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):650.8 Kcal
    탄수화물(g) : 75.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 132.8
    철분(mg) : 3.3