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이달의식단

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  • 8월 23일 수요일
  • 중식
    • 영양잡곡밥
    • 우리쌀머핀 (1.2.5.6)
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • *등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • *참나물무침
    • *파프리카잡채 (1.5.6.10.13)
    • 석박지 (9)
    • *양념류 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산/칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남,중국산
  • 참고사항
    칼로리(중식):842.7 Kcal
    탄수화물(g) : 80.3
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 261.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 1478.9
    철분(mg) : 4.4