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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초코후레이크/우유2.5.6.
    • 도시락김13.
    • 두부구이5.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 김가루밥5.13.16.
    • 어묵우동1.5.6.9.13.
    • 왕새우튀김/타르소스1.2.5.6.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 쥬시쿨파인애플13.
    • (수)채소
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 볼어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 김치쫀득이복만두1.2.5.6.10.12.16.18.
    • 오징어브로콜리숙회/초장5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):872.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 391.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 331.8
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):1078.7 Kcal
    탄수화물(g) : 172.4
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 331.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 196.4
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):1012.1 Kcal
    탄수화물(g) : 166.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 262.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 177.4
    철분(mg) : 8.0