전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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  • 8월 11일 월요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 고구마빵(치즈) (1.2.5.6)
    • 한우차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 장어데리야끼구이&깻잎
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 밤티라미수케이크 (1.2.5.6.13)
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 통들깨부추겉절이(자율) (13)
    • 한식잡채 (5.6.13.16)
    • 오리훈제*홀그레인머스타드 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬무쌈
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 대구탕 (5.6)
    • 콩나물무침(자율) (5.6.18)
    • 돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 갈비살육전(50g) (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.5
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 156.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 216.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):775.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 66.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 154.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):739.5 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 120.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 239.2
    철분(mg) : 4.7