이달의식단<식생활관<알림마당<전주기전여자고등학교

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월

이달의식단 - 2020년 10월
일	월	화	수	목	금	토
				1	2	3
4	5 조식 [조식] 흑미밥 건새우미역국1(5.6.9.13.) 김야채계란말이1(1.5.13.) 치킨까스-머스타드소스5(1.5.6.13.15.18.) 깍두기(중)(9.13.) 망고푸딩5(5.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 감자탕1(5.6.10.13.) 콩나물무침(5.) 백순대볶음(깻잎,양념장)7(5.6.10.13.) 온두부-김치볶음7(5.6.9.10.13.) 깍두기(중)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 시래기된장국1(5.6.13.) 오징어야채샐러드(초장)1(5.6.13.17.) 김말이튀김1(1.5.6.10.13.) 할라피뇨함박스테이크&소스5(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(석식)(9.13.)	6 조식 수수밥 닭곰탕7(5.8.13.15.) 비엔나감자조림1(2.5.6.10.13.) 시금치나물1(5.6.) 주꾸미볶음7(5.6.12.13.) 배추김치(중식)(9.13. 중식 어묵채우동장국7(1.5.6.9.13.16.) 샐러드파스타4(1.2.5.6.13.) 매운해물리조또7(2.5.6.9.12.13.17.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 요거트푸딩5 모둠야채피클5 석식 율무밥1 돈육김치찌개7(5.6.9.10.13.) 연근채조림1(5.6.13.) 생선까스&타르타르소스5(1.5.6.13.) 구이김(도시락)7(13.) 스팸구이&케찹(6.10.12.13.) 깍두기(석)(9.13.)	7 조식 파인애플새우볶음밥7(1.2.5.6.9.10.13.) 감자고추장찌개1(5.6.13.) 쌈다시마.오이-초장9(5.6.13.) 허브치킨플레로티&머스타드5(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 배1 중식 수수밥 부대찌개-라면4(1.2.5.6.9.10.13.) 오리훈제-쌈무(머스타드포함)4(1.5.13.) 열무나물무침1(5.6.) 옥수수버터구이3(1.2.5.13.) 깍두기(중)(9.13.) 최고야 포도씨 (12.) 석식 현미밥1 불낙버섯찌개*납작당면1(5.6.8.13.) 근대무침1(5.6.) 알감자간장조림9(5.6.13.) 파채떡갈비7(1.5.6.10.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	8 조식 혼합잡곡밥1(5.) 물만두국1(1.5.6.10.13.) 두부조림7(5.13.) 건새우아몬드볶음1(9.13.) 야채동그랑땡5(1.2.5.6.10.13.15.16.17.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 추억의도시락7(1.2.6.9.10.13.18.) 잔치국수5(작은국)(5.6.13.) 참나물무침1 대파크림치즈파이5(1.2.5.6.) 깍두기(중)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 미역미소된장국7(5.6.13.) 김치닭볶음탕7(5.6.9.13.15.) 양배추찜-강된장1(5.6.13.) 잡채(버섯)7(1.5.6.8.10.13.) 깍두기(석)(9.13.)	9 조식 율무밥1 소고기무국7(5.6.16.) 고등어김치조림7(5.6.7.9.13.) 비엔나떡조림7(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(중)(9.13.) 쁘띠첼(자몽)5	10
11	12 조식 치킨데리야끼볶음밥1(5.6.13.15.) 계란국1(1.5.6.13.) 오이초무침1(13.) 해쉬브라운피자5(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 바나나1 푸딩(애플라임)5 중식 율무밥1 조랭이떡미역국7(5.6.13.) 숙주나물1 잡채(버섯)7(1.5.6.8.10.13.) 오리주물럭5(5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 백짬뽕국1(6.9.12.13.17.18.) 미트볼조림1(1.2.5.6.10.12.13.) 단무지1 고추참치소보로덮밥(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(석식)(9.13.) 허니버터아몬드5(2.5.)	13 조식 혼합잡곡밥1(5.) 동태찌개7(5.6.13.) 돈육간장불고기7(5.6.10.13.) 연두부계란찜7(1.5.) 사과도라지초무침1(5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 흑미밥 근대국1(5.6.9.13.) 오향장육1(5.6.10.13.) 메밀비빔국수4(3.4.5.6.) 생선까스&타르타르소스5(1.5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 율무밥1 청국장1(5.6.9.13.) 깻잎김치1(5.6.13.) 골뱅이무침&소면1(5.6.13.) 베이컨야채계란말이1(1.5.10.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	14 조식 율무밥1 돈육김치찌개7(5.6.9.10.13.) 깻잎찜1(5.6.13.) 두부구이-양념장7(5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 멜론5 중식 오므라이스(소스)1(1.2.5.6.10.12.13.) 얼큰우동국(고명)7(1.5.6.9.13.16.) 콩나물당면무침7(5.6.8.13.) 뱅글뱅글 소세지5(2.5.6.10.15.16.) 배추김치(중식)(9.13.) 과일샐러드7(1.2.4.5.12.13.) 석식 채소볶음밥&김가루1(대)(5.13.) 꼬치어묵국7(1.5.6.13.) 순대찜(초고추장)1(5.6.10.13.) 단무지부추무침4 어묵떡볶이7(1.5.6.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	15 조식 작은밥 상추부추겉절이1(5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 버섯야채죽7 이삭토스트(반쪽)5(1.2.5.6.10.11.12.13.) 비타초코우유5(2.5.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 순대국5(2.5.6.9.10.13.16.) 오이고추된장무침7(5.6.13.) 도라지채볶음1 두부김치빈대떡1(1.5.6.9.10.13.) 석박지1(9.13.) 사과 석식 계란실파국1(1.5.6.13.) 비엔나메추리알데리야끼조림1(1.2.5.6.10.13.) 참치김치덮밥5(5.6.9.13.) 깍두기(석)(9.13.) 미니버거1(1.2.5.6.10.12.13.) 오렌지주스5(13.)	16 조식 스팸치즈밥버거1(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 모닝빵&딸기잼5(1.2.5.6.13.) 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.) 우유-씨리얼(피넛버터오즈)5(1.2.4.5.6.13.) 중식 참치김치주먹밥1(1.5.9.12.13.) 토마토스파게티1-주메뉴(1.2.5.6.10.12.13.) 피클1(13.) 순살치킨5(1.4.5.6.12.13.15.) 깍두기(중)(9.13.) 브로콜리크림스프1(2.5.6.13.) 석식 김밥볶음밥(셀프김밥)1(1.2.5.6.10.13.) 나가사끼짬뽕(중화면)1(1.2.5.6.9.12.13.17.18.) 미나리무생채1(13.) 치즈핫도그&케첩(1.2.5.6.12.15.18.) 배추김치(석식)(9.13.) 방울토마토1(12.)	17 조식 혼합잡곡밥1(5.) 김치수제비국7(5.6.9.13.) 찜닭(당면X)7(5.6.8.13.15.) 참치김치볶음7(5.6.9.13.) 용가리치킨5(1.2.5.6.12.13.15.) 스팸구이&케찹(6.10.12.13.)
18	19 조식 어묵채우동장국7(1.5.6.9.13.16.) 닭갈비덮밥7(5.6.13.15.) 계란후라이1(1.5.) 동글비엔나&머스터드7(1.5.6.10.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 마늘빵(식빵)7(1.2.5.6.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 북어국1(1.5.6.13.) 진미채조림1(5.6.13.17.) 돼지불고기7(5.6.10.13.) 고구마함박피자5(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 스팸치즈밥버거1(1.2.5.6.9.10.12.13.) 어묵국7(1.5.6.13.) 오이지무침1(13.) 구슬떡볶이(치즈)7(1.2.5.6.12.13.) 김말이튀김1(1.5.6.10.13.) 배추김치(석식)(9.13.) 플리또(골드키위배)5(13.)	20 조식 혼합잡곡밥1(5.) 해물순두부찌개5(2.5.6.9.13.15.17.18.) 양송이오믈렛1(1.2.5.6.10.12.13.) 돈까스(60g)&소스5(1.2.5.6.10.12.13.) 구이김(도시락)7(13.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 흑미밥 감자호박된장국1(5.6.13.) 상추(쌈장)(5.6.) 콩나물볶음1(5.13.) 대패삼겹&마늘,팽이구이5(10.) 배추김치(중식)(9.13.) 귤 석식 작은밥 베테랑칼국수1(큰)(1.5.6.13.) 마쵸킹7(1.4.5.6.12.13.15.16.18.) 찐만두(김치,고기)5(10.) 배추김치(석식)(9.13.) 피크닉(사과)5(13.)	21 조식 베이컨김치볶음밥7(5.6.9.10.13.) 갈비만두7(1.5.6.10.16.18.) 케이준샐러드1(1.5.6.13.15.) 계란후라이1(1.5.) 크림스프1(2.5.6.13.) 꼬마부시브래드5(1.2.5.6.13.) 중식 수수밥 쇠고기미역국7(5.6.16.) 통들깨상추겉절이1(5.6.13.) 낙지볶음&소면7(5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 미니뿌셔(시험뿌셔)5(1.2.5.6.9.10.15.16.18.) 석식 가츠동7(1.2.5.6.10.13.) 배추된장국1(5.6.13.) 열무나물무침1(5.6.) 고감콘 고로케5(1.5.6.12.13.) 배추김치(석식)(9.13.) 토마토카프레제9(2.5.6.12.13.16.18.)	22 조식 흑미밥 떡국(계란)7(1.5.6.13.) 매운떡돼지갈비찜7(2.5.6.10.13.) 오이무침9(5.6.13.) 새우살호박볶음1(5.6.9.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 율무밥1 김치콩나물국7(5.6.9.13.) 고등어무조림1(5.6.7.) 도토리묵무침1(5.6.13.) 맛살느타리버섯볶음1(1.5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 석식 오징어덮밥2(5.6.17.) 유부미소된장국1(5.6.13.) 근대무침1(5.6.) 야채동그랑땡5(1.2.5.6.10.13.15.16.17.) 깍두기(석)(9.13.) 허니버터브레드1(1.2.5.6.13.)	23 조식 계란실파국1(1.5.6.13.) 콩나물당면무침7(5.6.8.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 카레라이스1(2.5.6.10.13.) 액티비아5(2.) 치킨또띠아7(1.2.5.6.12.13.15.) 중식 작은밥 바지락칼국수1(큰)(5.6.13.18.) 도라지무침5(5.6.13.) 얇은피만두(고기,김치)5(1.5.6.10.16.18.) 깍두기(중)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 수제왕새우튀김미니핫도그5(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)	24
25	26 조식 작은밥 떡갈비구이데리야끼1(1.5.6.10.13.) 시금치겉절이1(5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 닭죽(주메뉴)7(15.) 스위트 플럼5 중식 흑미밥 도토리수제비들깨국7(3.5.6.13.) 등뼈김치찜7(5.6.9.10.13.) 숙주나물1 감자채피망볶음3(5.) 깍두기(중)(9.13.) 크리스피과자(초코,오곡)(1.2.5.6.14.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 닭개장7(13.15.) 고구마샐러드1(1.2.5.13.) 김치비빔국수7(5.6.9.13.) 고메함박스테이크&소스5(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(석)(9.13.)	27 조식 율무밥1 건새우아욱국1(5.6.9.13.) 매운해물볶음우동(반찬)7(5.6.9.13.17.18.) 간장오리불고기4(5.6.13.) 김치전7(1.5.6.9.10.13.17.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 애호박찌개7(5.6.9.10.13.) 깻잎순나물 고등어카레구이7(2.5.6.7.13.) 치즈불닭볶음(다리살)7(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 김치주먹밥7(2.5.6.9.10.13.) 쉬림프알리오올리오스파게티7(1.2.5.6.9.10.12.13.16.) 벌짚감자&새우튀김1(1.2.5.6.9.12.13.) 또띠아피자1(2.5.6.10.12.13.) 깍두기(석)(9.13.) 옥수수스프*크루통9(1.2.5.6.13.) 모둠야채피클5	28 조식 흑미밥 물만두국1(1.5.6.10.13.) 미역줄기볶음(맛살)1(1.5.6.13.) 콩나물불고기7(5.6.10.13.) 구이김(도시락)7(13.) 배추김치(중식)(9.13.) 이삭토스트(반쪽)5(1.2.5.6.10.11.12.13.) 중식 자장소스7(2.5.6.10.13.) 짬뽕국수제비1(5.6.9.13.17.18.) 단무지무침1 잡채덮밥7(5.6.8.10.13.) 순살치킨&스노우어니언소스7(1.4.5.6.12.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 피치에 빠진 코코5 석식 율무밥1 설렁탕1(기숙사)(5.8.13.16.) 부추무침1(5.6.13.) 온두부-김치볶음7(5.6.9.10.13.) 메밀전병(2.3.5.6.16.18.) 깍두기(석)(9.13.)	29 조식 사천볶음밥1(1.2.5.6.10.) 얼큰우동국(고명)7(1.5.6.9.13.16.) 단무지무침1 단호박샐러드1(1.2.5.13.) 치킨까스-머스타드소스5(1.5.6.13.15.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 수수밥 떡국(계란)7(1.5.6.13.) 가지나물7(5.6.) 오징어볶음7(5.6.13.17.) 라운드햄전7(2장씩)(1.2.6.10.) 배추김치(중식)(9.13.) 바나나1 석식 혼합잡곡밥1(5.) 꽃게찌개7(5.6.8.13.17.) 떡돼지갈비찜7(2.5.6.10.13.) 시금치고추장무침1(5.6.) 콘치즈7(1.2.5.6.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	30 조식 간장계란밥5(1.5.6.) 김치콩나물국7(5.6.9.13.) 돼지순살바베큐&파채무침5(5.6.10.18.) 사과도라지초무침1(5.6.13.) 닭봉간장구이(간장)7(5.6.13.15.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 새우볶음밥7(1.5.6.9.13.) 꼬치어묵국7(1.5.6.13.) 콩나물쫄면야채무침7(5.6.13.) 까르보나라떡볶이6(2.5.10.13.) 춘권&칠리소스5(1.5.6.10.12.13.) 깍두기(중)(9.13.) 석식 참치마요덮밥4(1.5.6.13.) 짬뽕국1(9.13.17.18.) 단무지무침1 케이준샐러드1(1.5.6.13.15.) 떡꼬치-양념치킨소스4(5.6.12.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	31 조식 혼합잡곡밥1(5.) 감자고추장찌개1(5.6.13.) 진미채조림1(5.6.13.17.) 감자채어묵볶음1(1.5.6.13.) 닭갈비(5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.)

10월 17일 토요일

조식
- 혼합잡곡밥1(5.)
- 김치수제비국7(5.6.9.13.)
- 찜닭(당면X)7(5.6.8.13.15.)
- 참치김치볶음7(5.6.9.13.)
- 용가리치킨5(1.2.5.6.12.13.15.)
- 스팸구이&케찹(6.10.12.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣