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식단

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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 충무김밥
    • 맑은순두부찌개 (1.5.6.9.18)
    • 꼬들간장무채장아찌
    • 오징어떡고추장볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 초코수리취떡 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
    • 단무지
    • 통모짜치즈카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 진한망고쥬스 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 한우낙지전골 (5.6.13.16.18)
    • 건파래쪽파무침 (5.6.13)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 달걀시금치프리타타 (1.2.5.10.12)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):680.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 122.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 100.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):977.8 Kcal
    탄수화물(g) : 170.9
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 295.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1215.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 62.6
    지방(g) : 51.6
    비타민A(R.E) : 428.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 70.8
    칼슘(mg) : 463.9
    철분(mg) : 10.1