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2013년 6월
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목
금
토
1
중식
-우리학교는 국내산 친환경쌀을 사용합니다
-우리학교는 국내산 김치를 사용합니다
-우리학교는 국내산 돼지고기,닭고기, 육가공, 오리고기, 한우를 사용합니다.
2
중식
가정식단
3
중식
"3
[중식]
*녹두밥
*코다리무국⑤⑥
""사각어묵피망조림⑤⑥
*양배추쌈
*김치돈육볶음두부회⑤⑨⑩
*깻잎김치⑤⑥
*참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분
518/27.9/203.5/3.6"
4
중식
*기장밥
*배추김치⑨
*사골떡국
느타리 콩나물무침2⑤
*잔파강회⑤⑥
*해물잡채⑤⑥⑧⑨
*깨찰빵①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
522.4/17.6/70.7/3.3
5
중식
*열무비빔밥⑤⑥
*유부팽이버섯된장국⑤⑥
*건파래자반⑤
*고사리볶음(자율)
*만두탕수육/파인소스①⑤⑥⑩⑫
*무생채
*한우고추장양념⑤⑥
*수박
*기본양념류⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
532.7/14.3/139.7/4.4
6
중식
가정식단
7
중식
가정식단
8
중식
가정식단
9
중식
가정식단
10
중식
*현미밥
*돼지등뼈김치찌개⑨⑩
*숙주나물삼색무침⑤⑥
*솔방울오징어브로콜리/초장⑤⑥
*오이스틱/된장양념⑤⑥
깍두기⑨
*카카오아이스 슈①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
516.2/24.7/115.2/2.2
11
중식
*흑미밥
*호박잎들깨국⑤⑥⑨
*양념두부구이조림⑤
*수육새우젓상추쌈⑤⑥⑨⑩
가지버섯애호박볶음2
*된장양념⑤⑥
*바나나
*배추김치
* 에너지/단백질/칼슘/철분
543.2/28.4/214.5/4.9
12
중식
*볶음밥/자장소스⑤⑥⑩
*다시마무채국⑤⑥⑨
*청경채쑥갓겉절이⑤⑥
*오이쇠고기뱃두리
*깍두기⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
474.1/12/132.1/2.4
13
중식
*녹두밥
*꽃게짬뽕국⑤⑥⑧
*돈육메추리알조림①⑤⑥⑩
*두부햄카레찜②⑤⑥⑩
*취나물무침(자율)
*감자파마산치즈구이②⑤
*열무김치
* 에너지/단백질/칼슘/철분
573.9/32.3/155.6/5.7
14
중식
*혼합잡곡밥⑤
*솎음배추청국장⑤
*콩나물 잡채⑤⑥
*양상추오리훈제모듬샐러드①④⑤
*고구마줄기볶음(자율)
*찰보리빵①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
524.3/19.4/113.6/3.7
15
중식
가정식단
16
중식
가정식단
17
중식
*흑미밥
*아욱들깨국⑨
*도토리묵상추부추무침
*양배추피클
*참치캔오믈렛①⑥⑧⑫
*낙지돈육야채볶음⑤⑥⑩
깍두기⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
640.2/34.7/210.8/6.6
18
중식
*보리밥
*삼계탕
*고등어무조림⑦
*미역오이냉채
*부추겉절이
*열무김치(담2)⑨
*수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
522.2/25.1/125.5/3.8
19
중식
*날치알김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
*두부콩나물국⑤⑨
*잔파파래무침
*궁중떡볶이⑤⑥
*머위대볶음⑤⑥
*깍두기⑨
*무농약오디쥬스
* 에너지/단백질/칼슘/철분
524.7/14.2/169.1/10.2
20
중식
*차조밥
*솎음배추들깨국⑤⑥
*닭훈제/레몬무쌈⑤⑥
*쑥갓돌나물무침
*피망감자볶음②⑤⑥⑩
*열무김치
*증편
* 에너지/단백질/칼슘/철분
570.6/23.1/142.5/3.1
21
중식
*옥수수밥
*홍어해물탕⑤⑨
*우엉채조림⑤⑥
*사과바나나샐러드①②④⑤
*돈까스①②⑤⑥⑩⑫
*화이트애플파이①⑥
*배추김치
* 에너지/단백질/칼슘/철분
617.5/29.5/207.3/5
22
중식
가정식단
23
중식
가정식단
24
중식
*율무밥
*쇠고기미역국⑤⑥
*마늘쫑어묵조림⑤⑥
*족발/상추쌈⑤⑥⑩
*무말랭이무침⑤⑥
*야채모듬피클
*머스크멜론
*배추김치* 에너지/단백질/칼슘/철분
540.2/28.4/260.1/3.7
25
중식
*기장밥
*참치김치찌개⑤⑥⑨
*고추잎근대나물무침
*오이,아삭오이고추무침⑤⑥
*낙지오징어초무침
*야채달걀김말이①②⑤⑥
*열무겉절이
*찐감자
* 에너지/단백질/칼슘/철분
526.8/22.2/136.8/4.6
26
중식
*하이라이스②⑤⑥⑩⑫
*참외오이냉국
*시금치무침
*김장아찌
*팦콘양념치킨①⑤⑥
*키위후레쉬
*배추김치⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
599.6/23.8/133.2/5.1
27
중식
*옥수수밥
*감자새우탕⑤⑨
*스파게티①②⑤⑥⑩⑫
*해파리모듬냉채①⑤⑥
*오리야채볶음⑨
*열무김치(담굼)⑨
*기본양념류⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
564.3/25.6/135.2/5.3
28
중식
*완두콩밥
*배추김치⑨
*다슬기수제비국①⑥
*간장돈육버섯불고기⑩
*깻잎순볶음
*연어스테이크/갈릭레몬소스②⑤⑥⑫
*수박
*기본양념류⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
585.1/27/83.6/4.6
29
중식
가정식단
30
중식
가정식단
6월 30일 일요일
중식
가정식단
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣