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이달의식단 - 2023년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경쌀밥 얼갈이된장국(5.6.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 달걀찜(1.) 매콤어두부전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 시험뿌셔(1.6.) 청포도플리또(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 999.8/51.4/319.4/4.7	2 중식 친환경찰현미밥 소고기미역국(5.16.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 삼치오븐구이 한입감자전(5.6.) 시금치나물(자율) 배추김치(9.13.) 축하케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 808.6/47.5/87.6/3.4 석식 친환경쌀밥 김치어묵국(1.5.6.9.13.) 언양식바싹불고기(1.2.6.10.13.16.) 상추&쌈장(5.6.13.) 오이스틱 배추김치(9.13.) 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.) 제리뽀 * 에너지/단백질/칼슘/철 727.5/28/122.6/4.5	3
4	5 중식 친환경흑미밥 등뼈감자탕(5.6.10.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 치즈블럭등심커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 해물완자전(1.5.6.8.9.16.17.18.) 마늘종햄볶음(자율)(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 사과요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1027.1/59.1/341.4/8.1	6	7 중식 친환경쌀밥 설렁탕&소면(2.5.6.8.13.16.) 오징어부추전(1.5.6.8.9.) 매콤콩나물무침(5.) 부추양파무침(자율) 깍두기(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.) 자두에이드(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820.3/34.1/102.2/5.3 석식 친환경쌀밥 순댓국(2.5.6.10.13.16.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 달걀장조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트쭈쭈바(1.2.4.5.6.) 허니버터아몬드(1.2.4.5.6.13.14.19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1288.7/46.6/373.2/13.8	8 중식 친환경찰보리밥 닭개장(15.) 깐풍새우탕수(1.5.6.9.) 갈치감자조림(5.6.13.) 진미채볶음(자율)(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 도시락김(13.) 청포도젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 860/46.7/169.2/10.8 석식 마라불고기덮밥(1.10.) 열무된장국(5.6.) 하트치킨너겟(1.2.5.6.13.15.) 양배추샐러드(마요)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 팝콘(2.5.16.) 청사과에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 989.9/48.9/162.3/4.4	9 중식 친환경잡곡밥(5.) 소고기뭇국(16.) 치킨스테이크(1.5.6.13.15.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 오레오생크림와플(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 815.4/39.6/249.3/5.7 석식 친환경쌀밥 북어달걀국(1.13.) 직화너비아니(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.) 한식교자만두(1.5.6.10.16.18.) 사각어묵볶음(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 아이스망고스틱 * 에너지/단백질/칼슘/철 1029.8/46/115.4/6.8	10
11	12 중식 친환경찰현미밥 시금치된장국(5.6.) 얼큰돼지갈비조림(5.6.10.13.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 두부양념오븐구이(5.6.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 설레임(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1138.4/55.2/362.9/5.3 석식 친환경쌀밥 김치콩나물국(5.9.13.) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 맛쵸킹치킨(1.5.6.15.) 채소튀김(1.5.6.8.9.18.) 배추김치(9.13.) 우리밀초코브라우니(1.2.5.6.13.) 아이스캔디바(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1324.1/53/230/8.3	13 중식 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 주먹떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 도토리묵&양념장(5.) 새송이볶음(자율) 배추김치(9.13.) 수제레몬에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1018.8/56.3/141/6 석식 친환경쌀밥 꼬꼬짬뽕(1.5.6.8.9.13.15.17.18.) 왕교자만두(1.5.6.10.15.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 회오리감자(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1061.8/54.5/134.5/4.3	14 중식 김가루밥(13.) 크림스프(2.5.6.13.) 추억의돈까스(1.2.5.6.8.9.10.12.13.) 양배추샐러드(마요)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 부드러운와플(1.2.5.6.) 스파클링복숭아 * 에너지/단백질/칼슘/철 1160.3/35/125.6/10.7 석식 친환경쌀밥 미역국(5.6.) 모둠소시지볶음(1.2.5.6.10.13.18.) 고구마맛탕(5.13.) 네모랑땡전(1.2.5.6.10.16.) 배추김치(9.13.) 카카오크런치뚱카롱(1.2.4.5.6.13.14.) 짜먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 973.1/37/206.4/4.4	15 중식 친환경흑미밥 떡국(1.5.6.13.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 양념깻잎지(13.) 볼어묵조림(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 초코프리첼(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 916.5/50.4/336.7/4.1 석식 짜장라이스(2.5.6.10.13.16.) 유부된장국(5.6.) 고추송송고기말이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18.) 배추김치(9.13.) 붓세(1.2.5.6.13.) 적포도주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1039.5/37.2/151.8/4.1	16 중식 새우볶음밥(1.5.6.9.12.13.) 마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 매콤콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡(4.5.6.12.13.) 감귤한라봉주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1265.5/39.6/188.4/12.1 석식 친환경쌀밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 참치마요오믈렛(1.2.5.6.12.16.18.) 쥐어채고추장조림(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 청포도사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 946.1/29/158.5/11.5	17
18	19 중식 친환경찰보리밥 매콤닭곰국(13.15.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 통새우카츠(1.5.6.9.) 해물버섯완자전(1.5.6.10.15.16.18.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 944/60.9/163/5.1 석식 친환경쌀밥 모둠어묵국(1.5.6.13.16.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 매콤볶음우동(5.6.10.12.13.16.17.) 단호박튀김(1.2.5.6.) 마늘종햄볶음(자율)(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 935.9/49.3/115.4/3.6	20 중식 친환경찰현미밥 사골우거지국(2.5.6.13.16.) 청양풍닭감자조림(6.12.13.15.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 달걀말이(1.) 미나리된장무침(자율)(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 허니브레드(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 956.6/51.2/224.1/5.2 석식 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 미니우동(1.5.6.9.13.) 떡볶이&김말이(1.5.6.13.16.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 고구마빵(1.2.5.6.) 떠먹는요구르트(복숭아)(2.11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1015.6/26.9/282/7.1	21 중식 파래주먹밥(6.9.12.13.) 유부팽이된장국(5.6.) 목살스테이크&달걀프라이(1.2.5.6.10.12.13.) 양념감자(5.12.) 그린샐러드&블루베리D(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 멜론아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1206/40.5/209.9/4.7 석식 친환경쌀밥 북어뭇국(1.13.) 둥근매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 청파래오징어카츠(1.2.5.6.13.17.) 알감자버터구이(2.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 초코더블쿠키(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1000/35.5/102.6/4.5	22 중식 친환경잡곡밥(5.) 순두부찌개(1.5.9.10.13.) 동파육(5.6.10.13.) 채썬애호박전(1.5.6.) 오이부추무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 수리취떡 달콤전통식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 801.9/45.2/167.2/4.2 석식 햄김치볶음밥(6.9.10.13.) 얼큰콩나물국(5.13.) 달걀프라이(1.) 모짜렐라치즈스틱(1.2.5.6.12.) 배추김치(9.13.) 꼬마약과(1.5.6.) 오렌지자몽주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 717/24.5/124.6/3.8	23 중식 친환경흑미밥 감자수제비만둣국(1.5.6.10.13.16.18.) 허브로스트치킨(1.5.6.12.13.15.) 오돈불고기(5.6.10.13.17.) 잔멸치견과볶음(자율)(5.6.13.14.) 배추김치(9.13.) 건빵(2.5.6.) 미숫가루(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1097.7/60/125.1/4.6 석식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 하트어묵전(1.2.5.6.13.16.) 소품떡(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 도시락김(13.) 우리밀초코파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 928.9/47.8/144.1/5.2	24
25	26 중식 친환경잡곡밥(5.) 열무된장국(5.6.) 수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(13.) 상추&쌈장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 트위스트페스츄리(1.2.5.6.13.) 세요요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.8/43.2/245.7/4.2 석식 친환경쌀밥 감자수제비(5.6.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 네모치즈커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 숙주맛살무침(자율)(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13.) 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 903.6/52.8/238.6/4.4	27 중식 친환경찰보리밥 청국장(5.9.10.) 등뼈김치찜(9.10.13.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 메추리알장조림(1.13.) 우렁새콤무침(자율)(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 호박설기 * 에너지/단백질/칼슘/철 1062.6/67.2/371/9.4 석식 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) 우동장국(1.5.6.9.13.) 오징어링(1.5.6.12.17.) 양상추샐러드&요거트D(1.2.5.) 배추김치(9.13.) 쿠앤크아이스슈(1.2.5.6.13.) 사과한모금주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1091.6/35.9/139.9/3.9	28 중식 김가루밥(13.) 냉메밀소바(3.5.6.13.) 장어튀김(5.6.13.) 고기왕만두(1.5.6.10.13.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 884.5/47.4/156.3/5.5 석식 친환경쌀밥 얼큰콩나물국(5.13.) 순대곱창볶음(5.6.10.) 치즈감자크로켓(1.2.5.6.12.) 사각어묵볶음(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 우리밀휘낭시에(1.2.5.6.14.) 제리뽀 * 에너지/단백질/칼슘/철 837.2/30.9/169.7/6	29 중식 친환경찰현미밥 짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18.) 훈제바베큐부추무침(2.6.10.13.) 데리야끼스테이크카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 명태살두부전(1.5.6.) 느타리애호박볶음(자율) 배추김치(9.13.) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 1145.5/58.7/154.2/5 석식 날치알볶음밥(1.5.6.9.13.) 유부팽이된장국(5.6.) 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 사과콘샐러드(1.5.12.13.) 배추김치(9.13.) 설빙인절미바(1.2.5.) 제주감귤쫀드기 * 에너지/단백질/칼슘/철 925.7/25.2/250.7/4	30 중식 친환경흑미밥 김치콩나물국(5.9.13.) 닭갈비볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.) 순살가자미커틀릿(1.2.5.6.13.17.18.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 청경채고추장무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 떠먹는젤리(2.5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 842.4/51.8/181.2/6 석식 친환경쌀밥 얼큰어묵국(1.5.6.13.16.) 오징어떡볶음(5.6.13.) 비엔나브로콜리볶음(2.5.6.10.13.15.16.) 시금치고추장무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 물방울추로스(1.2.5.6.13.) 스위트플럼주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 907.3/50.6/158.2/3.5

6월 5일 월요일

중식
- 친환경흑미밥
- 등뼈감자탕(5.6.10.)
- 마파두부(5.6.10.12.13.)
- 치즈블럭등심커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.)
- 해물완자전(1.5.6.8.9.16.17.18.)
- 마늘종햄볶음(자율)(2.5.6.10.)
- 배추김치(9.13.)
- 사과요구르트(2.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1027.1/59.1/341.4/8.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣