이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 7월
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  • 7월 13일 월요일

  • 중식
    • 흑미밥, 오징어무국, 부추잡채, 오이도라지무침, 배추김치
    • (열량 630.2kcal 탄수화물91.3g(58.8%) 단백질20.9g(13.5%), 지방 27.7g(19.1%) (쌀:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣