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이달의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 크림수프* (2.4.5.6.13)
    • 미니불고기버거* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 시리얼)크랜베리아몬드&우유* (2.5.6)
    • 양상추,토마토,치즈(햄버거용샐러드)* (2.12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 메이플초코크로플 (1.2.5.6.13)
    • 몽글순두부찌개(해물) (1.5.9.17.18)
    • 해초무침
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.15)
    • 열무김치 (9)
    • 샤인머스켓
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 스팸감자짜글이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 쫀득홍게전/고추채전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 749.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 116.1
    칼슘(mg) : 221.4
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):839.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 72.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 233.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):686.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 47.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 122.5
    철분(mg) : 1.7