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이달의 식단 

이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 28일 화요일
  • 조식
    • 낙지김치죽* (9.13.16.)
    • *우리밀콘치즈크림붕어빵* (1.2.5.6.)
    • 감자샐러드 (1.5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 시리얼)오곡코코볼시리얼&우유* (2.5.6.)
  • 중식
    • 해물짬뽕쫄면 (1.5.6.9.13.16.17.18.)
    • 반달단무지
    • 블랙알리오치킨* (5.6.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 그린키위
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돼지고기짜글이* (5.6.8.9.16.17.18.)
    • 삼치구이&데리야끼소스* (1.2.5.6.7.12.13.16.18.)
    • 열무김치 (9.)
    • 크리미슈 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 277.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 150.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):706.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 266.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 103.1
    칼슘(mg) : 179.2
    철분(mg) : 17.5

    칼로리(석식):714.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 70.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 84.9
    철분(mg) : 1.5