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이달의 식단 

이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9.)
    • 큐브참치메추리알조림 (1.5.6.13.16.18.)
    • 깻잎순나물볶음
    • 도시락김
    • 깍두기 (9.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 크루통스프 (2.4.5.6.16.)
    • 오이양파무침
    • 펜네파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 페스츄리겹돈까스 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 열무김치 (9.)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1.)
    • 김치만두찜 (1.5.6.10.16.18.)
    • 순살가자미튀김 (5.6.)
    • 깍두기 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 339.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 99.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):813.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 193.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):706.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 33.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 51.7
    철분(mg) : 1.7