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이달의식단

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  • 조식
    • 새우살계란죽 (1.5.9.13)
    • 깨찰빵 (1.2.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 빼빼롱뻥(구운옥수수맛) (2.4.5.6.11.12.14)
    • 코코볼,초코후레이크&우유(시리얼) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 크림스프(크루통) (2.5.6.13.16)
    • 매콤크림스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 목살스테이크 (2.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오이피클
    • 파인애플
  • 석식
    • 오리훈제김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
    • 꼬마피자 (1.2.5.6)
    • 바지락된장국 (5.18)
    • 상추겉절이
    • 열무김치 (9)
    • 할로윈솜사탕 (4)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.4 Kcal 탄수화물(g) : 118.2 단백질(g) : 30.2 지방(g) : 21.2 비타민A(R.E) : 122.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.3 칼슘(mg) : 104.0 철분(mg) : 2.9
    칼로리(중식):932.2 Kcal 탄수화물(g) : 128.2 단백질(g) : 43.5 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 49.6 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.5 칼슘(mg) : 86.9 철분(mg) : 3.2
    칼로리(석식):856.1 Kcal 탄수화물(g) : 133.4 단백질(g) : 25.9 지방(g) : 23.7 비타민A(R.E) : 433.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 34.5 칼슘(mg) : 168.9 철분(mg) : 4.6

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