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이달의식단

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  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 진미채볶음 (17)
    • 파래자반볶음 (5)
    • 한판납작불고기 (5.6.10.15.16.18)
    • 총각김치 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 짬뽕순두부국 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 오리훈제&쌈무&불닭마요 (1.5)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 황치즈쿠키
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 비빔파스타 (1.5.6.12.13)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 치즈미트볼볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 열무김치 (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.6 Kcal 탄수화물(g) : 112.8 단백질(g) : 36.7 지방(g) : 20.5 비타민A(R.E) : 123.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 0.8 칼슘(mg) : 69.9 철분(mg) : 3.7
    칼로리(중식):863.1 Kcal 탄수화물(g) : 120.1 단백질(g) : 36.2 지방(g) : 23.9 비타민A(R.E) : 85.9 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 120.8 철분(mg) : 4.2
    칼로리(석식):842.2 Kcal 탄수화물(g) : 132.2 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 19.5 비타민A(R.E) : 112.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 3.9 칼슘(mg) : 210.6 철분(mg) : 2.9

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