이달의식단

이전월 2018년 12월 다음월
이달의식단 - 2018년 12월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 6일 목요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 편육(초) 9.10.13.
    • 양배추찜 5.6.13.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 파인애플
    • 양념깻잎지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 657.6/37.5/198.3/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣