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이달의 식단

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  • 7월 2일 목요일
  • 조식
    • 샤인머스캣
    • 시리얼(조리퐁+그래놀라)+우유 (2.5.6)
    • 누룽지
    • 대만식샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 소세지야채볶음y(문어소시지) (2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 기장밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 가자미구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이 (13)
    • 자두맛음료
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육두부김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 간장돼지갈비찜 (2.5.6.10.13)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 호박야채전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는디저트 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(베트남) 명태 : 수입산(러시아) 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈 및 모로코) 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 진미채(페루산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 1101.9
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 103.2
    칼슘(mg) : 462.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):826.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):917.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 142.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 215.4
    철분(mg) : 4.3