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이달의식단

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  • 4월 6일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 참치두부김치찌개 (5.6.9.10.13.16.18)
    • 닭봉조림 (5.6.13.15)
    • 건파래볶음 (9.17.18)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는디저트 (13)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 들깨무나물 (5.6.9)
    • 매콤돼지갈비찜 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 야채고로케/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미니도넛(글레이즈드) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 도토리묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 해물우동볶음 (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
    • 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청사과쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(베트남) 명태 : 수입산(러시아) 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈 및 모로코) 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 진미채(페루산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):549.3 Kcal
    탄수화물(g) : 52.7
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 77.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 52.9
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):844.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 110.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 497.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1087.8 Kcal
    탄수화물(g) : 187.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.0
    칼슘(mg) : 125.4
    철분(mg) : 10.2