식단

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식단 - 2014년 12월
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  • 12월 11일 목요일

  • 중식
    • ♣현미데이
    • 찰현미잡곡밥
    • 냉이해물청국장찌개
    • ①②⑤⑥⑧⑨⑬
    • 브로콜리사과초무침⑤⑥⑬
    • 돈육된장구이*⑤⑥⑩⑬
    • (돈육:국내산)
    • 상추(쌈장)⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • (김치,고춧가루포함:국내산)
    • 수제유자찜케익*①②⑤⑥⑬
    • 에너지 /단백질 /칼슘 /철분
    • 532.5 /24.2 /127.3 /5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣