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월간식단

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  • 2월 8일 수요일
  • 중식
    • 찰보리밥,갈비탕,고등어김치조림,오이겉절이,단호박핫도그,딸기
    • 오늘의열량: 587kcal, 단백질: 24g, 칼슘 : 80mg, 철분 : 3.8mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 소고기-국내산한우
    • 감기예방하는 생활습관 3. 외출을 하고 돌아와서는 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣