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				1	2 중식 칼슘철분찹쌀밥,황태채미역국,돼지고기채소볶음,섬초무침,양송이오믈렛,배추김치 오늘의열량: 565kcal, 단백질: 23g, 칼슘 : 120mg, 철분 : 4.3mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산, 돼지고기가공품-국내산 식사 전에 꼭 손 씻으세요~	3 중식 즐거운 토요일~
4 중식 신나는 일요일~	5 중식 현미밥,소고기무국,메추리알돼지고기장조림,콩나물무침,팬케이크 오늘의 열량: 574kcal, 단백질: 20g, 칼슘 : 122mg, 철분 : 4mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산한우 식사 전 지켜야 할 일 : 손을 깨끗이 씻고 차례대로 줄을 서서 오세요~	6 중식 기장밥,냉이된장국,오리불고기,세발나물,배추김치,고구마맛탕 오늘의 열량: 565kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 127mg, 철분 : 3.5mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 오리고기-국내산 식사 전 지켜야 할 일 : 줄을 서서 기다리는 동안 앞 뒤 사람과 장난을 치지 않습니다.	7 중식 검정쌀밥,떡국,구운김,두부구이&볶음김치,봄동겉절이 오늘의 열량: 574kcal, 단백질: 20g, 칼슘 : 122mg, 철분 : 4mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산한우 식사 전 지켜야 할 일 : 수저는 조용히 집어 오른손에 가지런히 잡습니다.	8 중식 찰보리밥,닭곰탕,삼치강정,도토리묵무침,미트볼채소볶음,배추김치 오늘의 열량 : 584kcal, 단백질 : 22g, 칼슘 : 64mg, 철분 : 2.8mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 닭고기-국내산, 돼지고기가공품-국내산 식사 전 지켜야 할 일 : 순서대로 식판을 잡고 알맞은 양의 음식을 받습니다.	9 중식 차수수밥,청국장찌개,돼지갈비찜,진미채조림,배추김치,오렌지 오늘의 열량 : 554kcal, 단백질 : 26g, 칼슘 : 129mg, 철분 : 3mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전 지켜야 할 일 : 좋아하지 않는 반찬도 조금씩은 꼭 가져가세요~	10 중식 즐거운 토요일~
11 중식 신나는 일요일~	12 중식 찰보리밥,근대된장국,오징어돼지고기불고기,꼬시래기무침,배추김치,왕만두 오늘의 열량 : 561kcal, 단백질 : 23g, 칼슘 : 235mg, 철분 : 4mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전에 꼭 손 씻으세요~	13 중식 현미밥,돼지고기김치찌개,닭양념볶음,해물완자전,나박김치,골드파인애플 오늘의 열량 : 557kcal, 단백질 : 27g, 칼슘 : 75mg, 철분 : 2.9mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산 식사 중에는 즐거운 생각을 하면서 알맞은 속도로 먹습니다	14 중식 자장밥,콩나물국,잡채,브로콜리오이무침,배추김치,요구르트 오늘의 열량 : 550kcal, 단백질 : 17g, 칼슘 : 165mg, 철분 : 3.1mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 중에는 음식을 입안에 넣고 말하지 않습니다.	15 중식 검정쌀밥,동태매운탕,유채나물,건파래볶음,배추김치,탕수육 오늘의 열량 : 561kcal, 단백질 : 24g, 칼슘 : 136mg, 철분 : 2.9mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 중에는 바른 자세로 앉아서 음식을 먹습니다.	16 중식 기장밥,닭고기무국,자반고등어구이,새송이버섯어묵볶음,배추김치,야채쫄면 오늘의 열량 : 580kcal, 단백질 : 24g, 칼슘 : 71mg, 철분 : 3.1mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 닭고기-국내산 음식은 되도록 남기지 말고 골고루 드세요~	17 중식 즐거운 토요일~
18 중식 신나는 일요일~	19 중식 기장밥,오징어무국,돼지고기사태찜,취나물무침,배추김치,떡볶이 오늘의 열량 : 564kcal, 단백질 : 29g, 칼슘 : 116mg, 철분 : 3.7mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전에 꼭 손 씻고 오세요~	20 중식 찰보리밥,감자탕,꽁치캔김치조림,채소달걀말이,깍두기,밀감푸딩 오늘의 열량 : 562kcal, 단백질 : 23g, 칼슘 : 122mg, 철분 : 3.5mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 후에 남은 음식은 한군데에 모아서 정리합니다.	21 중식 카레라이스,버섯북어국,골뱅이무침,배추김치,꼬마꽈배기,야쿠르트 오늘의 열량 : 570kcal, 단백질 : 18g, 칼슘 : 163mg, 철분 : 4.4mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 닭고기-국내산 식사 후에 남은음식을 잔반통에 버릴때 한사람씩 서서 깨끗하게 마무리합니다.	22 중식 검정쌀밥,삼색우동국,두부양념구이,깨송이볶음,배추김치,방울토마토 오늘의 열량 : 565kcal, 단백질 : 17g, 칼슘 : 192mg, 철분 : 3.3mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음 식사 후에 수저와 식판은 소리 나지 않게 정해진 자리에 바르게 놓습니다.	23 중식 현미밥,아욱된장국,모듬해물볶음,안동닭찜,배추김치,골드파인애플 오늘의 열량 : 570kcal, 단백질 : 27g, 칼슘 : 346mg, 철분 : 3.0mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 닭고기-국내산, 낙지-수입, 오징어-국내산 식사 후에 조용한 걸음으로 교실로 갑니다.(뛰지 마세요~)	24 중식 즐거운 토요일~
25 중식 신나는 일요일~	26 중식 혼합잡곡밥,김치콩나물국,고등어무조림,비엔나감자볶음,배추김치,두부고기완자전 오늘의 열량 : 567kcal, 단백질 : 22.5g, 칼슘 : 107mg, 철분 : 2.9mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산, 돼지고기가공품-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	27 중식 현미밥,버섯들깨탕,멸치견과류조림,시금치나물,배추김치,돈까스 오늘의 열량 : 582kcal, 단백질 : 22.5g, 칼슘 : 154mg, 철분 : 4.1mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 어린이 식생활 지침 1. 채소,과일,우유를 매일 먹자	28 중식 채소비빔밥&양념고추장,어묵국,달걀프라이,무생채,마늘빵,야쿠르트 오늘의 열량 : 564kcal, 단백질 : 19g, 칼슘 : 131mg, 철분 : 3.3mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 소고기-국내산한우 어린이 식생활 지침 2. 고기나 생선,달걀,콩을 매일 골고루 먹자	29 중식 찰보리밥,쑥된장국,편육&무쌈,상추오잉무침,배추김치,새우파래전 오늘의 열량 : 559kcal, 단백질 : 22.5g, 칼슘 : 263mg, 철분 : 4.7mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기-국내산 어린이 식생활 지침 3. 아침을 꼭 먹자	30 중식 검정쌀밥,물만두국,닭고구마조림,참나물무침,배추김치,오렌지 오늘의 열량 : 566kcal, 단백질 : 21g, 칼슘 : 117mg, 철분 : 2.7mg 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접 담음, 돼지고기가공품-국내산, 닭고기-국내산 어린이 식생활 지침 4. 간식을 영양소가 풍부한 식품으로 먹자.	31 중식 즐거운 토요일~

3월 1일 목요일

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