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월간식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 친환경찰기장밥 도토리묵국(5.6.7.9.13.18.) 애호박느타리볶음(13.) 춘천닭갈비(5.6.13.15.) 총각김치(9.13.) 크림치즈파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 694.4/31.6/88.4/2.8	2 중식 들깨감자만두국(1.5.6.10.16.18.) 계란찜(1.) 잔멸치견과류볶음(4.5.13.) 배추김치(9.13.) 열무강된장비빔밥(5.6.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 578/27/322.8/6.5	3 중식 찰보리밥 소고기무국(5.6.13.16.) 떡잡채(1.5.6.13.16.18.) 임연수카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.6/26.9/74.6/6.2	4 중식 ♣ 알레르기 식품 정보 : 알레르기에 민감한 학생들의 건강을 위하여 알레르기 유발식품이 포함된 정보를 안내합니다. ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲ 잣 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.
5 중식 식재료 원산지표시 안내 * 쌀:정읍시 친환경쌀 * 콩:국내산, 두부콩:국내산 * 배추김치(고춧가루):국내산(찌개용,반찬용) * 돼지고기,닭고기,오리고기:국내산 * 쇠고기:국내산 한우 * 축산물가공품:국내산 * 고등어,삼치,오징어,꽃게 : 국내산, 갈치:수입산, 아귀:국내산 * 낙지,주꾸미:베트남, 명태,코다리살:러시아 다랑어:원양산 * 수산물 가공품 : 수입산 (오징어채가공품:페루산) * 참조기, 양고기, 미꾸라지, 뱀장어, 조피볼락, 넙치(광어), 참돔은 사용하지 않습니다!	6 중식 북어무채국(5.6.) 흑임자샐러드(1.2.5.6.12.16.18.) 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.) 치킨커틀릿&소스(1.2.5.6.12.13.15.16.) 섞박지(9.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.6/33.8/122.2/2.9	7 중식 친환경차수수밥 소고기떡국(1.5.6.10.16.18.) 단호박사태찜(5.6.10.13.) 시금치무침 배추김치(9.13.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.5/34.9/172.6/3.5	8 중식 파인애플볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 감자다시마국(1.5.6.) 부추오이무침(5.6.13.) 파닭&간장소스(1.2.4.5.6.12.13.15.) 깍두기(9.13.) 아이스망고(1) * 에너지/단백질/칼슘/철분 604/32.6/123.4/3.5	9 중식 혼합잡곡밥(5.) 돼지등뼈감자탕(5.6.10.13.) 상추도토리묵무침(5.6.13.) 가자미살 구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.9/32.6/128.3/3	10 중식 친환경찰현미밥 돼지국밥&양념장(5.6.9.10.16.) 버섯메추리알장조림(1.5.6.13.) 부추무침(13.) 납작만두&야채무침(1.5.6.10.13.16.17.18.) 깍두기(9.13.) 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.4/36.6/106.7/9.6	11
12	13 중식 친환경차수수밥 아귀순살국(5.6.) 시금치베이컨프리타타(1.2.5.10.12.) 콩나물불고기(5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 660.1/40.8/205.1/3.8	14 중식 혼합잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 취나물두부버무리(5.) 배추김치(9.13.) 고구마파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.7/23.7/136.2/4.3	15 중식 나물비빔밥(5.6.13.16.) 팽이버섯된장국(5.6.) 깍두기(9.13.) 우리밀추러스핫도그(1.2.5.6.10.16.) 매실주스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.6/18.4/134.4/3	16 중식 친환경차수수밥 닭다리삼계탕&영양닭죽(15.) 진미채조림(1.5.6.13.17.) 애호박볶음(13.) 수박 섞박지(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 685.9/42.6/63.5/3.7	17 중식 친환경찰흑미밥 김치수제비국(5.6.9.) 시금치숙주나물 수제돈까스&소스(1.2.5.6.7.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 천사채샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.1/26.4/156.1/3.1	18
19	20 중식 친환경찰기장밥 낙지연포탕(16.) 돈사태김치찜(5.6.9.10.13.) 머위들깨탕(5.6.) 치즈스틱(1.2.5.6.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 599.6/35.2/117.6/3.8	21 중식 친환경찰흑미밥 닭곰탕(5.13.15.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 삼치데리야끼구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 593/29.5/50.5/2	22 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.18.) 부추달걀국(1.5.6.9.) 팔보채(5.6.9.10.12.13.17.18.) 수제탕수육&과일소스(5.10.11.12.13.) 깍두기(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.6/39.7/513.6/2.9	23 중식 친환경차수수밥 오이미역냉국(13.) 콩나물오색채(1.5.) 부추겨자무침(13.) 오리양념불고기(5.6.) 배추김치(9.13.) 무쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.1/23.4/113.6/4.5	24 중식 새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 오징어무국(5.6.13.17.) 유자드레싱샐러드(1.2.5.6.12.) 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.3/39.1/545.2/3	25
26	27 중식 친환경찰현미밥 쑥갓어묵국(1.5.6.13.16.) 안동찜닭(2.5.6.13.15.) 가지햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 총각김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 597.7/30.8/71.4/2.3	28 중식 찰보리밥 동태찌개(5.6.13.18.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) 청포묵김가루무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593/36.1/112/3.2	29 중식 옥수수밥(5.) 김치우동(5.6.9.) 고구마순들깨볶음 미트볼조림(정)(1.2.5.6.7.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 짜먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 640.1/20.2/109.6/2.7	30 중식 참치마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 건새우아욱된장국(5.6.9.13.) 신전떡볶이(1.2.5.6.12.13.16.18.) 바삭김말이튀김(1.5.6.16.18.) 섞박지(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.7/17.9/246.3/9.2	31 중식 사과카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 유부된장국(5.6.9.) 수제닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.) 깍두기(9.13.) 마카로니콘샐러드(1.5.6.13.) 애플망고푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철분 754/36.4/118/4.2

7월 6일 월요일

중식
- 북어무채국(5.6.)
- 흑임자샐러드(1.2.5.6.12.16.18.)
- 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)
- 치킨커틀릿&소스(1.2.5.6.12.13.15.16.)
- 섞박지(9.)
- 포도
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 584.6/33.8/122.2/2.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣