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12월 7일 금요일
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- 중식
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- 흑미밥, 부대찌개, 계란야채말이, 꼬막야채무침, 무생채, 유자차
- - 감기예방에는 적당한 운동과 적당한 휴식, 적당한 영양섭취가 중요합니다~
- - 오늘의 열량: 569kcal, 단백질:19.4g, 칼슘 : 156mg
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣