전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 7월
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  • 7월 2일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 오징어콩나물국.5.13.17.
    • 감자햄볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 김구이
    • 배추김치(고)9.13.
    • 우유+아몬드시리얼2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥(고)
    • 두부자장범벅1.2.5.6.10.
    • 닭고기미역국5.6.15.18.
    • 핫도그.1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 체리
    • 빠삐코 초코1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 413.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 52.4
    칼슘(mg) : 382.8
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 382.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 425.8
    철분(mg) : 12.5