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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 7일 목요일

  • 중식
    • 검정약쌀밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 언양식불고기구이①②④⑤⑥⑩⑫⑬
    • 브로컬리오이무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 쥬시쿨②
    • 상추쌈⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.6/25.7/427.7/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣