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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
  • 11월 9일 월요일

  • 중식
    • "현미찹쌀밥
    • 꽃게매운탕⑤⑥⑧⑨⑬
    • 우엉햄벅스테이크①②⑥⑩⑫⑬
    • 쌈다시마/초고추장⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①②④⑤⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.9/31.7/225/6.5"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣