전라고등학교 로고이미지

오늘의 식단

홈 > 참여마당 > 영양관리실 > 오늘의 식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
중식
  • [조식]
  • 흰쌀밥
  • 김치수제비국(5.6.9.13.)
  • 숙주맛살무침(1.5.6.13.)
  • 새우튀김/타르타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 닭살데리야끼구이(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스찰보리빵(1.2.5.6.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.5/36.9/247.5/4.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 친환경콩나물국(5.13.)
  • 미트볼크림스튜(1.2.5.6.10.13.15.18.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 얼갈이겉절이(9.13.)
  • 앙금설기
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986.3/54.7/208.1/5.4
  • [석식]
  • 흰쌀밥
  • 팽이버섯무채된장국(5.6.13.)
  • 매콤진미채조림(5.6.13.17.)
  • 닭감자간장볶음(5.6.13.15.)
  • 비엔나소시지구이/케첩(5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고파인음료수(13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847/42/113.6/4.1
6
10
중식
  • [조식]
  • 흰쌀밥
  • 부추닭곰탕/당면(5.6.13.15.)
  • 돼지갈비김치조림(5.6.9.10.13.)
  • 오색현미육원전(5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(65ml)(2.)
  • 꼬마꽈배기도넛(1.2.6.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.3/43.2/194.1/5
  • [중식]
  • 흰쌀밥
  • 맑은미역국(5.6.13.)
  • 부추양파겉절이(9.13.)
  • 땅콩두부강정(1.2.4.5.6.12.13.16.18.)
  • 오리훈제/머스타드(1.5.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과일(포도)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980/41.3/152.8/5.2
  • [석식]
  • 홍국쌀밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 흑임자푸실리샐러드(1.5.6.12.13.18.)
  • 새우살양송이볶음(5.6.9.10.13.15.18.)
  • 치토스치킨(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 수제딸기생크림모닝빵(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1085.5/53.6/202.8/8.1
13
17
중식
  • [조식]
  • 흰쌀밥
  • 팽이버섯달걀국(1.5.6.9.13.)
  • 알감자간장조림(5.6.13.)
  • 단호박갈비매운조림(5.6.10.13.)
  • 옛낡고기왕만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 햄김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 과일(사과)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.1/40/172.9/3.6
  • [중식]
  • 흰쌀밥
  • 다슬기수제비(1.5.6.13.)
  • 양배추숙쌈/쌈장(5.6.18.)
  • ♡더블하트♥만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 돈육된장소스구이(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜먹는딸기요거바(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888/47.3/121.1/4.5
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 얼큰해물짬뽕면(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.)
  • 고사리나물들깨볶음
  • 가자미카레튀김(2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1022.4/47.5/308.4/5.1
20
23
중식
  • [조식]
  • 흰쌀밥
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 매콤사각어묵채볶음(5.6.13.)
  • 순살치킨까스/케이준소스(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단무지(13.)
  • 첵스초코/우유(2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941/35.4/647/11.2
  • [중식]
  • 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.18.)
  • 팽이버섯무채된장국(5.6.13.)
  • 오이부추무침(9.13.)
  • 떡볶이(5.6.12.13.18.)
  • 스팀두부&볶음김치(5.9.13.)
  • 모짜렐라핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 열무김치(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1007.1/38.2/275.6/5.9
  • [석식]
  • 현미밥
  • 돈육순두부찌개(5.9.10.13.)
  • 삼치엿장구이(5.6.13.)
  • 청양풍매콤찜닭/납작당면(5.6.13.15.18.)
  • 시래기멸치된장지짐(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 한라봉소르베(1.2.5.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.7/47.1/260.7/4.9
27
29
중식
  • [조식]
  • 참치김치볶음밥(5.6.9.13.)
  • 호박잎된장국(5.6.13.)
  • 미트볼케첩소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 가래떡고구마맛탕(5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로유산균요구르트(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.5/36.5/287.3/5.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 콩가루얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비한방찜(5.6.10.13.19.)
  • 고사리나물들깨볶음
  • 두부돈저냐(1.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리쌀삼색띠반달떡(2.5.6.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.2/42/137.9/6.1
  • [석식]
  • 흰쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 순살닭고기카레볶음(2.5.6.13.15.)
  • 옛날소시지달걀부침/케첩(1kg35등(1.5.6.10.12.13.)
  • 새송이버섯양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요거트푸딩(2.5.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851/42.3/117.9/3.2
30
  • 9월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 오징어김치찌개(5.6.9.13.17.)
    • 치즈떡볶이(1.2.5.6.12.13.)
    • 오리훈제/머스타드/무쌈(1.5.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 누룽지
    • 치즈크림찹쌀떡(2.5.6.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 985.1/39.2/145.9/3.9
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 전통두부된장찌개(5.6.13.18.)
    • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 매콤콩나물무침(5.13.)
    • 닭감자간장볶음(5.6.13.15.)
    • 고등어구이(5.6.7.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1067.5/53/241.6/5.3
    • [석식]
    • 현미밥
    • 닭고기미역국(5.6.15.18.)
    • 단호박꿀조림(2.5.6.10.13.18.)
    • 삼색소시지채소볶음(2.5.6.10.13.)
    • 오징어김치전(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 내사랑오렌지(13.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 969.8/30.7/146.3/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣