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오늘의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
1 중식 *알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	2 중식 [조식] 흰쌀밥 달걀물만두국 1.5.6.10.13. 연두부/양념간장 5.6.13.18. 비엔나소시지떡볶음 2.5.6.10.12.13.15. 단호박&김말이튀김 1.2.5.6. 볶음김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 977.3/29.9/227.7/5.2 [중식] 흰쌀밥 두부돈육김치국 5.9.10.13. 고등어무조림 5.6.7.13. 닭고기간장감자조림 5.6.13.15. 숙주나물무침 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 929.2/43/173.5/6.3 [석식] 보리밥 부대찌개(라면사리) 1.2.5.6.10.13. 연두부달걀찜 1.2.5. 무나물 5. 부들어묵고추장볶음 1.5.6.13. 총각김치 9.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 893.2/32.7/287.8/5	3 중식 [조식] 흰쌀밥 김치콩나물국 5.9.13. 찰감자꽃만두찜 1.5.6.10.13.18. 돈육불고기(당면) 5.6.8.10.13. 참치계란말이 1.5.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 909.9/41.1/153.7/6.2 [중식] 강낭콩밥 건새우아욱된장국 5.9.13. 돼지갈비떡매운조림 5.6.10.13. 상추겉절이 5.6.13. 검은깨두부&볶음김치 5.9.13. 망고&딸기제리뽀 1.2.5.6.13. 무생채 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.3/38.8/243.7/5.4 [석식] 현미밥 김치수제비국 5.6.9.13. 청양풍매콤찜닭 5.6.13.15.18. 감자채베이컨볶음 5.6.10.13. 새송이버터간장구이 2.5.6.9.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 982/39.9/185/5.4	4 중식 [조식] 흰쌀밥 고추기름순두부찌개* 5.6.9.13.18. 닭감자볶음 5.6.13.15. 카레삼치구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 첵스/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1020.7/47.6/627.5/19.1 [중식] 흰쌀밥 팽이버섯유부된장국 5.6. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 건파래볶음 달걀후라이 1.5.12.13. 배추김치 9.13. 미니스트로베리하트필드 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 908.5/29.3/194.1/5.5 [석식] 흰쌀밥 두부김치찌개 5.9.13. 알감자조림 5.6.13. 상추쌈&쌈장 5.6. 삼겹살구이&마늘구이 10.13. 배추김치 9.13. 베리베리퐁당요거트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1028.4/45.1/259/5.4	5 중식 [조식] 흰쌀밥 누룽지닭국* 13.15. 오징어/브로콜리숙회(초고추장) 5.6.13.17. 돈육고추장불고기 5.6.10.13. 옥수수김치전 2.5.6.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 922/44.7/147.9/5.2 [중식] 찰보리밥 김치뜨덕이만두국 1.5.6.9.10.13. 새송이버섯오리불고기 5.6.13. 꽈리고추달걀장조림 1.5.6.13. 가지나물무침 양상추사과샐러드&시저드레싱 5.6.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 841.8/38.5/191.7/6.4 [석식] 현미밥 꼬치어묵국 1.5.6.13. 양배추무말랭이무침 5.6.13. 닭감자볶음 5.6.13.15. 삼치데리야끼구이 5.6.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 901.5/42.4/231.5/4.4	6 중식 [조식] 삼선자장덮밥 2.5.6.9.10.13.17. 팽이버섯달걀국 1.5.6.9.13. 할라피뇨소시지구이/머스타드 1.2.5.6.10.13. 단무지 13. 배추김치 9.13. 식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 988/47.7/445.6/5.5 [중식] 흰쌀밥 시원한초계국수 5.6.9.13. 오징어오이초무침 5.6.13.17. 코코넛고구마크로켓/케첩 1.2.5.6.12.13.16. 배추김치 9.13. 자연속망고파인애플주스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1013.2/32.8/181.4/5.7 [석식] 차수수밥 돈육콩나물김치찌개 5.9.10.13. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 미나리부추무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 수제미니햄버거 1.2.5.6.10.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1031.2/45/156/6	7 중식 [조식] 흰쌀밥 감자미역국 5.6.13. 단호박돼지갈비떡조림 5.6.10.13. 숙주맛살무침 1.5.6.13. 두부전&양념장 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 858.3/39.5/269.1/4.8
8 중식 *알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	9 중식 [조식] 흰쌀밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 안동찜닭 5.6.8.13.15.18. 우리쌀깐쇼새우칠리떡볶음 1.5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. 초코초코롤 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 956.8/46.1/242.3/6.7 [중식] 흑미밥 친환경콩나물국 5.6.13. 알감자조림 5.6.13. 폭찹스테이크 5.6.10.12.13. 납작군만두&야채쫄면 1.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1020.4/42.2/149.2/5.4 [석식] 흰쌀밥 건새우무국 9.13. 코다리콩나물찜 5.6.13. 김치돈육고추장볶음 5.6.9.10.13. 고사리나물들깨볶음 배추김치 9.13. 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 847.1/40/191.1/5.4	10 중식 [조식] 흰쌀밥 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 고등어고추장구이 5.6.7.13. 배추김치 9.13. 호박죽 13. 수제딸기생크림모닝빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 954.1/35.2/104.5/4.8 [중식] 현미밥 북어포무국 13. 돈육고추장불고기 5.6.10.13. 아삭고추된장무침 5.6. 상추.깻잎쌈&쌈장 13. 배추김치 9.13. 수제인절미토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1023.4/41.5/165.4/6.5 [석식] 보리밥 부추닭곰탕 5.6.13.15. 숯불오리불고기 5.6.13. 흑임자샐러드파스타 1.5.6.12.13.18. 삼색슬라이스소시지야채볶음 2.5.6.10.13.15. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1025.7/39.6/143.6/5.9	11 중식 [조식] 흰쌀밥 아욱두부된장국 5.6.13. 숯불미트볼떡조림 1.2.5.6.10.12.13.15. 돈육낙지볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 방울토마토&포도 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 941.3/38.8/237.4/6.3 [중식] 친환경혼합잡곡밥 5. 닭곰탕 5.6.8.13. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 청경채나물 산적&애호박전/토마토케첩 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 송편 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1016.6/44.7/139.3/7.1 [석식] 차수수밥 전통찹쌀꿀약과 1.5.6.13. 동태두부찌개 5.13. 춘천치즈닭갈비 2.5.6.12.13.15.16.18. 미역오이초무침 13. 옥수수계란말이 1.5.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1020.2/45.9/277.3/5.6	12 중식 추석 연휴	13 중식 추석 연휴	14 중식 추석 연휴
15 중식 *알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	16 중식 [조식] 흰쌀밥 맑은건새우미역국 5.6.13. 치킨너겟폭찹 1.2.5.6.12.13.15. 울외장아찌무침 13. 볶음김치 9.13. 우유/콘프레이크 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 978.2/37.3/561.4/5.6 [중식] 흰쌀밥 아욱된장국 5.6.13. 매운닭조림 5.6.13.15. 숙주부추무침 5.6.13. 얼큰사각어묵볶음 1.5.6.13. 왕새우튀김/타르타르소스 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.7/41.8/196.9/4.9 [석식] 현미밥 청국장두부찌개 5.6.9.13.18. 콩나물불고기 5.6.10.13. 햄감자채볶음 2.5.6.10.13.15. 새송이버섯양념구이 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 862.8/40.9/207.1/6	17 중식 [조식] 흰쌀밥 얼큰콩나물국 5.6.13. 가자미강정 1.5.6.13.18. 안동찜닭/떡 5.6.8.13.15.18. 배추김치 9.13. 전남친토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 951.5/41.9/237/5.4 [중식] 기장밥 참치감자찌개 5.6.13. 볼어묵떡고추장조림 1.5.6.13. 참나물무침 현미치즈치킨까스/케이준소스 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 뽀로로유산균요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 903.8/35.3/263.3/4.6 [석식] 찰옥수수밥 돼지뼈감자탕 5.6.9.10.13.18. 돈육오징어야채볶음 5.6.10.13.17. 새콤유부초절임 5.13. 불닭맛김 13. 배추김치 9.13. 갈릭베이글 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 962.4/44.7/172.5/7.1	18 중식 [조식] 흰쌀밥 미니잔치국수 1.5.6.9.13. 파채간장불고기* 5.6.10.13.18. 오징어볼/양념소스 1.5.6.12.13.17. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1011.4/45.7/355.6/6.8 [중식] 카레라이스 2.5.6.10.13. 두부실파된장국 5.6.13. 후라이드치킨&어니언소스 1.2.5.6.12.13.15.18. 단무지 13. 배추김치 9.13. 블루레몬에이드 1.3. * 에너지/단백질/칼슘/철분 964.3/38/206/5.7 [석식] 흰쌀밥 김치만두국 1.5.6.9.10.13. 메추리알곤약조림 1.5.6.13. 닭봉데리야끼떡조림 2.5.6.12.13.15. 생깻잎지 5.6.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.6/30.7/284.8/5.5	19 중식 [조식] 흰쌀밥 두부양념조림 5.6.13. 단호박돈불고기 5.6.10.13. 파래김구이 13. 배추김치 9.13. 새우야채죽 5.9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 970.4/41.1/1075.8/8.2 [중식] 흰쌀밥 닭고기달걀떡국 1.13.15. 부추양파무침 13. 진미채고추장볶음 5.6.13.17. 오리훈제/머스타드 1.5.12.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 937.9/43.4/118.7/5.4 [석식] 차조밥 미니유부우동 1.5.6.13. 고구마고로케/케첩 1.5.6.12.13.16.18. 가지새송이볶음 5.6. 쭈꾸미돈육불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1009.9/37.1/157.8/5.5	20 중식 [조식] 돈육김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.16.18. 북어무국 5.6.13. 떡볶이 1.2.5.6.10.12.13.15. 순대야채볶음 5.6.10.13. 애호박새우살볶음 5.9.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 854.1/33.2/746.5/8.7 [중식] 현미밥 꽃게두부찌개 5.6.8.13. 청양풍파채간장불고기* 5.6.10.13.16.18. 달걀찜 1.2.5.6.13. 콩나물무침 5. 고구마튀김 1.2.5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 962.9/46/184.6/6.6 [석식] 흰쌀밥 무채된장국 5.6.13. 매운닭감자조림 5.6.13.15. 도토리묵오이무침 5.6.13. 해물동그랑땡전/케첩 1.2.5.6.8.9.13.17. 배추김치 9.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 940.4/39.6/227.9/5.9	21 중식 [조식] 흰쌀밥 감자수제비국 1.5.6.9.13.18. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 우엉어묵볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.3/41.5/319.5/6.2
22 중식 *알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	23 중식 [조식] 흰쌀밥 애호박새우젓찌개 5.9.13. 두부양념조림 5.6.13. 수제등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 오레오오즈/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1004.8/43.8/525/7.7 [중식] 차조밥 감자수제비국 1.5.6.9.13.18. 로제찜닭 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 김가루실파무침 5.6.13.18. 자반고등어구이 5.7.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 941.3/45.8/174.9/5.5 [석식] 흰쌀밥 닭개장 13.15. 햄양배추숙쌈/쌈장 5.6.18. 제육볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 파인애플 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 982.8/45/162/6.4달걀찜 1.2.5.6.10.13.15.	24 중식 [조식] 흰쌀밥 조랭이달걀떡국 1.13. 깻잎간장찜 5.6.13. 찰감자꽃만두찜 1.5.6.10.13.18. 콩나물불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 876.9/37.2/246.3/6.1 [중식] 율무밥 두부미역미소된장국 5.6. 청경채돈육간장불고기 5.6.10.13. 참나물파인무침 1.5.6.13. 감자채햄볶음 2.5.6.10.15. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.8/37.1/121.6/5.5 [석식] 흰쌀밥 북어감자국 13. 닭묵은지찜 5.6.9.13.15. 단무지무침 옛날소시지계란부침/케첩 1.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 우리쌀아삭이튀김빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1017.4/44.4/248.2/7.4	25 중식 [조식] 흰쌀밥 단짠단짠너비아니구이 1.5.6.10.18. 무채된장국 5.6.13. 닭봉매운조림 5.6.13.15. 볶음김치 9.13. 호로록자몽에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 847/32.3/275.6/4.5 [중식] 흰쌀밥 김치부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.15. 미역오이초무침 13. 아몬드땅콩멸치볶음 4.5.6.13. 치킨너겟/머스타드 1.2.5.6.12.13.15. 깍두기 9.13. 토마토설탕무침 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 888/38.4/218.3/4.4 [석식] 현미밥 팽이버섯아욱된장국 5.6. 삼치고추엿장조림 5.6.13. 청경채나물무침 돈육고추장불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 909.4/39.9/101.5/4.4	26 중식 [조식] 흰쌀밥 쇠고기육개장 1.5.16. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 어묵달걀말이 1.5.6.9.13. 군고구마 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 887/39.8/160.4/6.4 [중식] 찰보리밥 돈육호박고추장찌개 5.6.10.13. 골뱅이야채무침 5.6.13.18. 닭고기감자볶음 5.6.13.15. 건새우무나물 9.13. 배추김치 9.13. 하트팔미어파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 854.3/39.1/195.5/5.9 [석식] 기장밥 유부어묵국 1.5.6.9.13. 오리훈제부추무침 5.6.13 떡볶이 1.2.5.6.10.12.13.15. 호박맛살볶음 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 떠먹는복숭아요거트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 997.1/38.7/302.2/5.9	27 중식 [조식] 흰쌀밥 크랩스틱/토마토케첩 1.5.6.12.13.18. 숙주어묵무침 1.5.6.13. 닭고기카레볶음 2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 누룽지탕 * 에너지/단백질/칼슘/철분 873.4/36.5/87.2/4.1 [중식] 콩나물밥&양념간장 5.6.16. 달걀부추국 1.13. 돼지갈비한방찜 5.6.9.10.13. 마카로니야채샐러드 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 엔요오리지널요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1023.4/40.7/197.6/5.3 [석식] 흰쌀밥 바지락수제비 1.5.6.13.18. 볼어묵알감자조림 1.2.5.6.13. 상추겉절이 5.6.13. 참치김치볶음 5.9.13. 후르츠함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1025/34.7/223.4/6.8	28 중식 [조식] 흰쌀밥 팽이버섯유부된장국 5.6. 굴소스고구마돈육불고기 5.6.10.13. 도토리묵오이무침 5.6.13. 오징어파전 5.6.9.13.17. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 935.2/42.2/155.1/5.4
29 중식 *알레르기정보* 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	30 중식 [조식] 흰쌀밥 21가지곡물바 2.5.6.13. 김치떡만두국 1.5.6.9.10.13. 돼지고기자장볶음 2.5.6.10.13. 김달걀말이 1.5.9.13. 배추김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 954.1/38.7/209.3/5.6 [중식] 흰쌀밥 단호박감자된장국 5.6.13. 꽈리고추돈육달걀장조림 1.5.6.10.13. 케이준치킨텐더샐러드 1.2.5.6.12.13.15.18. 싸먹는햄/토마토케첩 2.6.10. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 990.9/36.6/150.1/7.1 [석식] 율무밥 돈육콩나물김치찌개 5.9.10.13. 닭감자간장조림 5.6.13.15. 다시마쌈/초고추장 1.5.6.13. 가자미칠리소스강정 5.6.12.13. 배추김치 9.13. 사과빅썬 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1001.6/46.9/185.6/4.9

9월 14일 토요일

중식
- 추석 연휴
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣