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이달의 식단

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이달의 식단 - 2015년 12월
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		1 중식 [12월 생일급식] 친환경찰흑미밥 친환경현미밥(자율) 생합미역국 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬ 갑오징어초무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 쵸코조각케익(생일)①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 571/22.5/94.5/2.8	2 중식 [고기없는날] 채식하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 실파계란국①⑬ 해물누룽지탕수⑤⑥⑨⑫⑬ 깍두기⑨⑬ 과일샐러드(사과,단감)①②④⑤⑬ 오이피클/꼬들단무지⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 604/19.2/280.1/4.5	3 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 오리들깨탕⑤⑥⑬ 조기어묵잡채①⑤⑥⑧⑩⑬ 민물새우열무지짐⑤⑥⑨⑬ 알타리김치⑨⑬ 단호박죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.9/18.3/174.9/4.7	4 중식 친환경클로렐라밥 친환경현미밥(자율) 닭다리삼계탕⑬ 모듬묵/양념장⑤⑥ 콩나물들깨무침⑤ 배추김치⑨⑬ 겨울간식군밤,군고구마,귤)⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.4/26.9/67.8/3	5 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
6 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	7 중식 [고기없는 월요일] 친환경찰보리밥 친환경현미밥(자율) 대구매운탕⑤⑥⑬ 유채나물된장무침⑤⑥ 낙지오징어볶음/쌀소면⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 마늘바게트①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.3/27.6/176.6/4.1	8 중식 친환경홍미밥 친환경현미밥(자율) 황태채무국①⑬ 감자삼색채볶음_D②⑤⑥⑩ 오리돈육불고기_D⑤⑥⑩ 배추김치_D⑨ 사과샌드위치_D①②⑤⑥⑩ 상추쌈/쌈장⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.3/23.8/125.8/4.1	9 중식 [수다날] 소보로비빔밥①⑤⑥⑨⑬ 콩나물맑은국⑤ 울외장아찌무침⑬ 깍두기⑨⑬ 피자타르트_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 과일(귤) * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.2/24.8/127.8/3.8	10 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 바지락순두부찌개_D①⑤⑨⑬ 고구마닭조림⑤⑥⑬ 섬초나물_D 당면만두계란말이_D①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.5/28.7/159.3/7.8	11 중식 파쇄서리태밥⑤ 친환경현미밥(자율) 잔치국수(쌀국수)①⑤⑥⑨⑬ 비트야채절임 포크커틀렛①⑤⑥⑩⑪⑫ 알감자버터구이②⑤ 배추겉절이_D⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.5/21/117.7/3.9	12 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
13 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	14 중식 [고기없는월요일] 친환경차수수밥_D 친환경현미밥(자율) 해물된장찌개_V⑤⑥⑧⑨ 콩나물무침_D⑤ 세발나물드레싱⑤⑥⑬ 배추김치_D⑨ 떡볶이/야채군만두_D⑤⑥⑩⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.5/20.1/230.8/5.9	15 중식 친환경혼합잡곡밥⑤ 친환경현미밥(자율) 참나물삼색무침①⑤⑥⑬ 꽁치엿장조림⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 해물야채죽⑨⑬ 단호박또띠아피자②⑤⑥⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.5/24.5/348.9/4.2	16 중식 소고기무밥/양념간장⑤⑥⑬ 냉이콩가루된장국⑤⑥⑨⑬ 애호박느타리볶음_D⑨ 알타리김치⑨⑬ 고구마크로켓_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 친환경사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.6/15.8/131.2/4	17 중식 친환경찰현미밥_D 설렁탕과 소면①⑤⑥ 건파래볶음_D⑤ 임연수양념구이(오븐)⑤⑥⑬ 배추겉절이(자율)⑨⑬ 깍두기_D⑨⑬ 단호박튀김_D①②⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 582.6/25.4/121.2/3.2	18 중식 친환경찰보리밥_D 친환경현미밥(자율) 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬ 시금치나물 갑오징어브로콜리숙회⑤⑥⑬ 김치미트스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.6/28.2/148.8/5.3	19 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
20 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	21 중식 친환경발아현미밥 친환경현미밥(자율) 우리쌀떡국①⑬ 갈치감자조림⑤⑥ 들미나리무침⑬ 배추김치⑨⑬ 채식만두구이①⑤⑥⑩⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.6/21/97.5/4	22 중식 친환경찰흑미밥_D 친환경현미밥(자율) 토란들깨탕⑬ 취나물된장무침⑤⑥ 오징어찹스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 동지새알팥죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 570/24.2/134.7/4.6	23 중식 삼선짜장면①⑤⑥⑩⑬ 새우야채볶음밥①②⑤⑨ ⑩⑬ 실파계란국①⑬ 돼지고기탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 아삭단무지⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.5/27.8/366/3.9	24 중식 겨울방학	25 중식 성탄절, 겨울방학	26 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
27 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	28 중식 겨울방학	29 중식 겨울방학	30 중식 겨울방학	31 중식 겨울방학

12월 31일 목요일

중식
- 겨울방학
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣