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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 사골우거지국 (5.6.13.16)
    • 홍진미채고추장조림 (1.5.6.13.17)
    • 어니언갈릭미트볼구이 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미니초코롤 (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 소고기미역국 (13.16.18)
    • 마라소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 애호박새송이볶음 (5)
    • 햄야채달걀전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는딸기요구르트 (2)
  • 석식
    • 치킨마크니커리덮밥 (2.5.6.12.15)
    • 맑은 콩나물국 (5)
    • 올방개묵김치무침 (5.6.9)
    • 군만두 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 89.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):895.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 197.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 159.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):734.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 80.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 126.3
    철분(mg) : 12.3