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이달의식단

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  • 5월 19일 금요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 에그드랍샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.18.)
    • 참치김치볶음 (5.9.13.)
    • 씨없는청포도
    • 오라떼(복숭아맛) (2.11.13.)
  • 중식
    • 친환경통밀쌀밥 (6.)
    • 청국장찌개 (5.9.12.)
    • 새송이 콩나물무침 (5.)
    • 눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 메밀김치전병 (1.5.6.10.16.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 친환경수박
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 오징어무국 (5.17.)
    • 깻잎무침 (5.6.13.18.)
    • 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 마시멜로초코쿠키 (1.2.4.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 161.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):749.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 178.1
    철분(mg) : 9.2

    칼로리(석식):771.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 295.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 218.4
    철분(mg) : 9.3