이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 18일 화요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥3 (5.)
    • 열무된장국3 (5.6.13.)
    • 돈육콩나물볶음3 (5.6.10.)
    • 의성마늘햄전3 (2.5.6.10.)
    • 배추김치3 (9.13.)
    • 아이러브요거트토핑3 (2.)
  • 중식
    • 강황밥3
    • 김가루만두국3 (1.5.6.10.13.)
    • 돼지갈비찜(당면)3 (5.6.8.10.13.)
    • 참나물사과겉절이3(셀) (5.6.13.)
    • 오징어김치전3 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치3 (9.13.)
    • 허쉬아이스바3 (1.2.5.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥3 (5.)
    • 남노물갈비3 (5.6.8.10.13.)
    • 쥐채조림3 (5.6.13.)
    • 찜닭3 (5.6.8.13.)
    • 배추김치3 (9.13.)
    • 망고바3
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산친환경쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리/동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 주꾸미 : 베트남 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양산) 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):648.7 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 305.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 363.7
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):1123.1 Kcal
    탄수화물(g) : 152.5
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 385.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 278.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):810.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 346.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 3.8