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이달의식단

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  • 7월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 갈비김치찜 (9.10.13)
    • 섞박지 (9)
    • 구운돌김
    • 콩두유 (5)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 전복죽 (5.6.16.18)
    • 도라지오이무침 (5.6.13)
    • 애느타리들깨볶음
    • 자메이카소스닭다리구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소금우유뚱카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경아르기닌쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.13.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 매콤낙곱새불고기 (5.6.9.10.13)
    • 갈릭버터새송이구이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 105.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):691.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.4
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 112.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):685.6 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 171.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 163.5
    철분(mg) : 4.1