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이달의식단

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  • 5월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부맑은탕 (5.6.9.18)
    • 제육버섯불고기 (5.6.10.13)
    • 버터알감자구이&사워크림 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과무생채 (13)
    • 우리밀카스테라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차슈덮밥 (5.6.10.13.18)
    • 달걀국 (1)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 고구마튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 흑임자양상추샐러드 (1.2.5.11.12.13)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 콩비지찌개 (5.6.9.10.13)
    • 수육/쌈장 (5.6.10)
    • 곤약면채소무침 (5.6.13)
    • 애호박새우젓볶음 (9)
    • 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 130.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 221.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):789.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 208.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):773.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 92.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 285.9
    철분(mg) : 4.1