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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 중식
    • 우리밀밥 (6)
    • 크림치즈베이글 (1.2.5.6.12.13)
    • 매운콩나물국 (5.13)
    • 쏘이너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 채소달걀말이 (1.5)
    • 두부강정 (1.5.6.12.13)
    • 배추겉절이 (9.13)
    • 감귤한모금 (5.13)
  • 석식
    • 강황쌀밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13.18)
    • 무장아찌무침
    • 새우볼&김말이튀김 (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 무농약쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):819.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 464.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 86.6
    칼슘(mg) : 1170.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):795.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 953.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 964.0
    철분(mg) : 10.4