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이달의식단

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  • 1월 3일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 귀리밥
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 달걀장조림 1.5.6.13.
    • 깨순겉절이 5.6.13.
    • 대패삼겹살두루치기 5.6.9.10.13.
    • 하이통통새우튀김 1.5.6.9.12.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 톡톡오렌지주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 983.4/34.3/416.9/7.8
    • [중식]
    • 보리밥
    • 돼지뼈감자탕 10.13.
    • 도라지사과무침 5.6.13.
    • 떡볶이 1.5.6.13.
    • 순대/소금양념 6.10.13.
    • 해물파전 1.6.9.13.17.18.
    • 김말이튀김(완) 1.5.6.
    • 탄두리치킨 2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1085/40.5/358.4/8.2
    • [석식]
    • 과일돈육카레라이스 2.5.6.10.13.
    • 콩나물국 5.13.
    • 멸치견과류조림 5.13.
    • 치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.
    • 새우링튀김 1.5.6.9.13.16.
    • 목살스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 청경채겉절이 9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣