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이달의 식단

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2	3 중식 클로렐라밥 감자옹심이수제비(1.5.6.17.18.) 해물갈비찜(5.6.9.10.13.17.) 진미채땅콩볶음(1.4.5.6.13.17.) 깻잎순볶음(1.5.6.13.) 돈육두부전(1.5.6.) 배추김치(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 761.4/48.5/328.7/5.3	4 중식 어린이날 소고기볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 유부우동(1.2.5.6.7.9.13.18.) 매콤콩나물무침(5.) 열무얼갈이겉절이(9.) 버터새우튀김(1.5.6.9.) 케이크(어린이날)(1.2.5.6.) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 725.9/28.1/268.6/4.5	5 중식 어린이날	6 중식 통밀잡곡밥(6.) 근대건새우국(5.6.9.) 상추겉절이 돈육불고기(고추장)(5.6.10.) 고등어카레구이(2.5.6.7.13.16.) 배추김치(9.13.) 수박 문어빵&소스(1.2.5.6.7.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 737.4/43.4/273.3/5.1	7 중식 농약수수밥 참치김치찌개(5.9.12.16.18.) 오징어어묵무침(1.5.6.17.) 취나물무침 미니육전(1.5.6.10.15.18.) 치킨커틀렛&소스(1.2.5.6.11.12.13.15.16.) 나박김치 망고파인쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 753.4/46.9/186/6.2	8
9	10 중식 검정쌀잡곡밥 한우육개장(5.13.16.) 고구마순무침(5.6.) 울외장아찌무침 당면잡채(1.5.6.10.13.18.) 깐새우탕수조림(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 703.2/24.6/221.4/7.9	11 중식 무농약잡곡밥(5.) 오징어무국(5.12.17.) 매운닭감자조림(5.6.13.15.) 코다리간장조림(4.5.6.12.13.) 도토리묵야채무침 새송이버섯볶음(9.) 배추김치(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 731.4/51.3/215/5.1	12 중식 오므라이스&소스(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.) 콩나물국(5.9.) 무생채(9.13.) 배추김치(9.) 반달단무지 양배추샐러드&시리얼(1.2.5.6.12.) 우리밀군만두(1.5.6.10.16.18.) 혼합과일주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 718.3/30.6/199.4/4.5	13 중식 친환경현미밥 사골우거지국(숙주)(2.5.6.13.16.) 가지무침(5.6.) 오리불고기(5.6.13.) 한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 가자미구이&양념장(5.6.18.) 총각김치(9.13.) 딸기푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 758.7/36.7/261.1/5.2	14 중식 스승의날 무농약보리밥 추어탕(5.13.) 오이부추무침 김자반(5.) 건도토리묵잡채(1.5.6.13.16.) 닭꼬치(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) 뽀로로요구르트(2.) 요거트마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 741.9/37.4/626.1/12.1	15
16	17 중식 기장쌀밥 어묵매운탕(1.5.6.) 안동찜닭&당면(2.5.6.13.15.18.) 낙지야채무침 고춧잎무침 마파두부(자장소스)(5.6.11.12.13.18.) 배추김치(9.) 자두쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 762.5/49.3/293.9/7.7	18 중식 클로렐라밥 오리들깨탕(5.) 꽁치무조림(5.6.) 시금치베이컨무침(10.) 궁중떡잡채(1.5.6.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 방울토마토(12.) 구운김 * 에너지/단백질/칼슘/철 732.1/32.6/276.6/5.2	19 중식 석가탄신일	20 중식 무농약보리밥 아욱다슬기국(5.6.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) 새꼬막살무침(5.6.13.18.) 무장아찌무침 계란야채말이(1.2.5.6.8.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 제리뽀(딸기맛)* 에너지/단백질/칼슘/철 760.7/46.5/318.1/5.2	21 중식 옥수수알잡곡밥 국물떡볶이(1.5.6.12.13.16.) 해물스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.) 반달단무지 우리쌀식혜 크림치즈파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 734/47.6/151.7/4.3	22
23	24 중식 검정쌀잡곡밥 불고기낙지전골(13.16.) 감자채볶음(1.5.6.8.) 두부찜&돈육김치볶음(5.9.10.13.) 모듬소시지볶음(2.5.6.10.13.15.18.) 삼치양념구이(5.6.18.) 총각김치(9.13.) 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 746.1/50.2/251.2/6.4	25 중식 통밀잡곡밥(6.) 해물순두부찌개(1.5.17.) 청경채오이무침 돈육불고기(간장)(5.6.10.18.) 흰살생선전(1.6.) 김말이떡꼬치(1.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.) 조각파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 739.6/46.5/175.6/7.6	26 중식 야채비빔밥(5.13.) 맑은무국(5.9.) 계란후라이(1.5.) 배추김치(9.) 약고추장(5.6.10.13.) 회오리감자(5.6.) 사과쥬스(영농)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 724.2/25.2/258.5/6.6	27 중식 클로렐라밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.) 오이고추된장무침(5.6.) 순대야채볶음(2.5.6.10.12.15.16.18.) 생선까스&소스(1.2.5.6.) 깍두기(13.). 배추김치(담기) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 760.1/44/277.7/6.6	28 중식 무농약잡곡밥(5.) 동태매운탕(5.12.) 도라지강정조림(4.5.6.12.13.) 오향장육&무쌈(5.6.10.13.18.) 부추겉절이(13.) 골뱅이쫄면무침(5.6.13.) 열무얼갈이겉절이(9.) 매실쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 724.2/47/298.1/7.8	29
30	31 중식 완두콩밥 해물짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18.) 도라지오이무침(5.6.13.) 매콤사천탕수조림(1.4.5.6.10.12.13.) 새우짜조롤&소스(1.5.6.8.9.12.17.18.) 숙주나물 배추김치(9.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 708.6/33.7/395.6/6.8

5월 4일 화요일

중식
- 어린이날
- 소고기볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
- 유부우동(1.2.5.6.7.9.13.18.)
- 매콤콩나물무침(5.)
- 열무얼갈이겉절이(9.)
- 버터새우튀김(1.5.6.9.)
- 케이크(어린이날)(1.2.5.6.)
- 요구르트(2)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 725.9/28.1/268.6/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣