남원여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 24일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 부추겉절이 (5.6)
    • 깻잎닭갈비 (5.6.15)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크초코우유 (2)
  • 중식
    • 밥버거 (1.5.9.13.16.18)
    • 맑은미역국
    • 케이준샐러드 (1.2.5.6.15.16)
    • 매콤떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스트링치즈 (2)
    • 쿨피스(복숭아) (11.12)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈등뼈감자탕* (10)
    • 코다리무조림 (5.6)
    • 미역줄기볶음
    • 만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 182.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):744.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 72.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 110.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):734.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 68.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 211.5
    철분(mg) : 3.4