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미래를 꿈꾸며 오늘을 가꾸는 명문 남원여고
2024년 11월 일정표
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  • 현장체험학습(3학년)
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  • 토요휴업일
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  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰소고기무국 (16)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 용가리치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • * 바나나
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 콩나물부추무침 (5)
    • 어떡햄마라볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오리훈제부추볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오곡미숫가루라떼 (2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18)
    • 꼬마새송이곤약조림 (5.6.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 콘치즈떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.3 Kcal 탄수화물(g) : 108.6 단백질(g) : 28.4 지방(g) : 24.9 비타민A(R.E) : 62.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 89.2 철분(mg) : 2.8
    칼로리(중식):844.3 Kcal 탄수화물(g) : 117.7 단백질(g) : 33.9 지방(g) : 27.0 비타민A(R.E) : 45.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 23.8 칼슘(mg) : 116.5 철분(mg) : 3.9
    칼로리(석식):808.7 Kcal 탄수화물(g) : 131.6 단백질(g) : 35.7 지방(g) : 14.6 비타민A(R.E) : 85.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 16.7 칼슘(mg) : 182.4 철분(mg) : 1.8

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