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미래를 꿈꾸며 오늘을 가꾸는 명문 남원여고
2024년 11월 일정표
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  • 현장체험학습(3학년)
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  • 토요휴업일
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  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기무국 (16)
    • 상추부추무침 (5.6)
    • 소바바양념치킨 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 카레삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 동태무국 (18)
    • 오이부추무침
    • 매콤참치야채볶음 (5.6.13.16.18)
    • 떡갈비/비빔야채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 우엉조림 (5.6)
    • 멸치꽈리고추볶음
    • 간장돈육떡불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.7 Kcal 탄수화물(g) : 107.5 단백질(g) : 33.9 지방(g) : 22.5 비타민A(R.E) : 56.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 7.9 칼슘(mg) : 77.3 철분(mg) : 2.3
    칼로리(중식):729.6 Kcal 탄수화물(g) : 110.8 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 15.1 비타민A(R.E) : 160.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 66.7 칼슘(mg) : 126.5 철분(mg) : 4.9
    칼로리(석식):774.2 Kcal 탄수화물(g) : 109.9 단백질(g) : 43.6 지방(g) : 15.7 비타민A(R.E) : 182.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 28.5 칼슘(mg) : 358.9 철분(mg) : 2.3

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