이달의식단<식생활관<알림마당<전주중앙초등학교

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 10월 다음월

이달의식단 - 2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3 중식 개천절	4 중식 ㆍ친환경찰흑미밥 ㆍ순두부백탕(1.5.6.9.16.18.) ㆍ건파래볶음(13.) ㆍ친환경콩나물무침(5.) ㆍ한우소불고기/상추쌈(5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ총각김치(완)(9.) ㆍ오징어김치전(1.5.6.9.17.)	5 중식 ㆍ오므라이스/지단/케찹소스(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18. ㆍ황태콩나물국(5.) ㆍ돈육땅콩강정(1.4.5.6.10.12.13.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ깍두기.(9.) ㆍ사과즙(삼성농원).(13.)	6 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5.) ㆍ청국장두부찌개(5.9.) ㆍ진미채조림(4.5.6.13.17.) ㆍ시금치나물. ㆍ닭정육주물럭/치즈(2.5.6.13.15.) ㆍ무생채.(9.) ㆍ사과.	7 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ쇠고기미역국(16.) ㆍ건새우시레기지짐(5.6.9.13.) ㆍ달걀삼색말이(1.5.) ㆍ미니핑크던킨도우넛(1.2.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ팝콘치킨야채샐러드(1.2.5.6.12.15.)	8
9	10 중식 대체휴일	11 중식 ㆍ병아리콩밥. ㆍ건새우아욱국(5.6.9.) ㆍ매운돼지갈비떡찜.(5.6.10.13.) ㆍ오이부추무침(5.6.9.) ㆍ무장아찌무침. ㆍ고구마튀김(1.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)	12 중식 ㆍ비빔밥/양념고추장(5.6.10.16.) ㆍ계란팽이버섯국(1.5.6.9.) ㆍ닭고기데리소스오븐구이(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ달걀볶음(1.5.6.13.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ사과당근쥬스(12.)	13 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥.(5.) ㆍ돈육김치찌개.(5.6.9.10.) ㆍ두부멸치조림(5.6.13.) ㆍ숙주미나리무침(13.) ㆍ갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) ㆍ깍두기.(9.) ㆍ바나나	14 중식 ㆍ친환경찰흑미밥 ㆍ닭곰탕.(15.) ㆍ미나리나물. ㆍ잡채볶음(1.5.6.8.10.13.) ㆍ오삼불고기(5.6.10.13.17.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ군만두(1.5.6.10.16.18.)	15
16	17 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ시금치바지락된장국.(5.6.18.) ㆍ열무순된장무침(5.6.) ㆍ해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18.) ㆍ수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ찹쌀호떡(1.2.5.6.)	18 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ콩나물버섯국(5.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ가지나물(5.6.) ㆍ탕수육/소스(완).(1.5.6.10.11.12.13.18.) ㆍ무생채.(9.) ㆍ콩인절미(5.13.)	19 중식 ㆍ팥찰밥. ㆍ콩나물파국(5.) ㆍ상추겉절이(5.6.13.) ㆍ구운김. ㆍ깍두기.(9.) ㆍ고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ포도워터젤리.	20 중식 ㆍ친환경찰흑미밥 ㆍ참치김치찌개(5.9.13.) ㆍ돈육메추리알장조림(1.5.6.10.) ㆍ울외장아찌무침 ㆍ달걀삼색말이(1.5.) ㆍ총각김치(9.) ㆍ사과.	21 중식 ㆍ친환경기장밥. ㆍ꼬치어묵무국(1.2.5.6.7.9.13.18.) ㆍ닭살고구마조림(5.6.13.15.) ㆍ오이부추무침(5.6.9.) ㆍ순살고등어구이(2.5.6.7.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ단팥죽.(5.13.)	22
23	24 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ해물된장찌개(5.6.8.13.17.18.) ㆍ상추겉절이(5.6.13.) ㆍ돼지불고기/상추쌈장(5.6.10.13.) ㆍ감자오븐구이.(2.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ치즈케이크(1.2.5.6.14.)	25 중식 ㆍ친환경기장밥. ㆍ돼지등뼈감자탕(5.9.10.13.) ㆍ친환경콩나물무침(5.) ㆍ감자피망볶음(5.) ㆍ떡볶이/김말이튀김(1.5.6.13.16.) ㆍ총각김치(9.) ㆍ요거타임.(2.)	26 중식 ㆍ짜장덮밥(2.5.6.10.13.16. ㆍ계란팽이버섯국(1.5.6.9.) ㆍ꼬들단무지무침 ㆍ깍두기.(9.) ㆍ앙팡플러스요구르트(2.) ㆍ닭꼬치구이(5.6.15.)	27 중식 ㆍ병아리콩밥. ㆍ김치콩나물국(5.6.9.) ㆍ닭봉간장조림(5.6.13.15.18.) ㆍ실파김무침. ㆍ낙지볶음과소면(5.6.13.17.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과즙(삼성농원).(13.)	28 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5.) ㆍ새알심떡만두국(1.5.6.10.15.16.18.) ㆍ돼지LA식갈비조림(5.6.10.13.) ㆍ깻잎찜(5.6.13.) ㆍ코다리순살강정(4.5.6.12.13.) ㆍ깍두기.(9.) ㆍ과일(배).	29
30	31 중식 친환경기장밥. 우렁된장국.(5.6.13.) 오이양파무침.(5.6.13.) 닭갈비.(2.5.6.) 새송이버섯햄전.(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.) 쵸코칩오븐구이.(1.2.5.6.)

10월 4일 화요일

중식
- ㆍ친환경찰흑미밥
- ㆍ순두부백탕(1.5.6.9.16.18.)
- ㆍ건파래볶음(13.)
- ㆍ친환경콩나물무침(5.)
- ㆍ한우소불고기/상추쌈(5.6.10.12.13.15.16.)
- ㆍ총각김치(완)(9.) ㆍ오징어김치전(1.5.6.9.17.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣