이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 30일 화요일

  • 중식
    • ㆍ검정약쌀밥(쌀:국내산,무농약)
    • ㆍ버섯들깨탕⑤⑨
    • ㆍ미나리고추장무침⑤⑥
    • ㆍ사과샐러드①②⑤
    • ㆍ치킨까스(닭고기:국내산)/데미소스①②⑤⑥⑫
    • ㆍ배추김치(국내산)⑨
    • ㆍ보리차
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣