이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 29일 월요일

  • 중식
    • ㆍ찰현미밥(쌀:국내산,무농약)
    • ㆍ꽃게감자탕⑤⑥⑧⑨
    • ㆍ쇠고기버섯불고기(쇠고기:국내산,한우)⑤⑥
    • ㆍ콩조림⑤⑥
    • ㆍ깍두기(손만듦)⑨
    • ㆍ떠먹는요구르트②
    • ㆍ보리차
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣